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Paneer
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Kéfir
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Paneer
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Kéfir

Paneer vs Kéfir

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1 Calories
1.1 Calories
Semifreddo Faits
43,50 Kcal
Rank: 90 (Overall)
41,00 Kcal
Rank: 92 (Overall)
Lait Biologique Faits
ADD ⊕
1.2 Calories dans 1 tasse
Beurre Faits
79,90 Kcal
Rank: 2 (Overall)
Indisponible
Rank: N/A (Overall)
Yak Beurre Faits
ADD ⊕
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
Beurre Faits
Indisponible
Rank: N/A (Overall)
Indisponible
Rank: N/A (Overall)
Crème fouettée Faits
ADD ⊕
1.4 Calories en 1 oz
Beurre Faits
12,20 Kcal
Rank: 1 (Overall)
Indisponible
Rank: N/A (Overall)
Paneer Faits
ADD ⊕
1.5 Calories dans 1 tranche de
Mursik Faits
12,20 Kcal
Rank: 1 (Overall)
Indisponible
Rank: N/A (Overall)
Paneer Faits
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1.6 Portion
100
100
1.7 Protéines
Beurre Faits
18,30 g
Rank: 30 (Overall)
3,79 g
Rank: 64 (Overall)
Lait évaporé Faits
ADD ⊕
1.8 Glucides
Dadiah Faits
5,50 g
Rank: 43 (Overall)
4,48 g
Rank: 52 (Overall)
Beurre de Cacao Faits
ADD ⊕
1.8.1 Fibre
Beurre d'arachi..
0,00 g
Rank: 15 (Overall)
0,00 g
Rank: 15 (Overall)
Lait Faits
ADD ⊕
1.8.2 Sucre
Caramel Faits
5,50 g
Rank: 47 (Overall)
4,61 g
Rank: 41 (Overall)
Fromage Suisse Faits
ADD ⊕
1.9 Graisses
Dadiah Faits
0,90 g
Rank: 6 (Overall)
0,93 g
Rank: 7 (Overall)
Yakult Faits
ADD ⊕
1.9.1 Graisse Contenu
Beurre d'arachi..
1 %
Rank: 1 (Overall)
Indisponible
Rank: N/A (Overall)
Paneer Faits
ADD ⊕
1.9.2 Graisse Saturée
Dadiah Faits
0,60 g
Rank: 5 (Overall)
0,66 g
Rank: 7 (Overall)
Amasi Faits
ADD ⊕
1.9.3 Gras Trans
Port de salut F..
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
0,04 g
Rank: 1 (Overall)
Lait Faits
ADD ⊕
1.9.4 Graisses Polyinsaturées
Qurut Faits
0,00 g
Rank: 72 (Overall)
0,05 g
Rank: 66 (Overall)
Paneer Faits
ADD ⊕
1.9.5 Monoinsaturés Graisse
Beurre de Cacao..
0,30 g
Rank: 75 (Overall)
0,31 g
Rank: 74 (Overall)
Zincica Faits
ADD ⊕
2 Nutrition
2.1 Portion
100
100
2.2 Cholestérol
Dadiah Faits
4,60 mg
Rank: 57 (Overall)
5,00 mg
Rank: 55 (Overall)
Fromage à la Crème Faits
ADD ⊕
2.3 Vitamines
2.3.1 La Vitamine A
Beurre Faits
174,00 IU
Rank: 53 (Overall)
569,00 IU
Rank: 32 (Overall)
Beurre d'arachide Faits
ADD ⊕
2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)
Caramel Faits
0,00 mg
Rank: 45 (Overall)
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
Paneer Faits
ADD ⊕
2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
Petit lait Prot..
0,20 mg
Rank: 40 (Overall)
0,14 mg
Rank: 57 (Overall)
Beurre de Cacao Faits
ADD ⊕
2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)
Beurre d'arachi..
0,10 mg
Rank: 40 (Overall)
0,15 mg
Rank: 28 (Overall)
Beurre de Cacao Faits
2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)
Caramel Faits
0,00 mg
Rank: 56 (Overall)
0,06 mg
Rank: 31 (Overall)
Crème fouettée Faits
2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Beurre d'arachi..
5,80 µg
Rank: 34 (Overall)
13,00 µg
Rank: 20 (Overall)
Beurre de Cacao Faits
ADD ⊕
2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)
Lait en poudre ..
0,50 µg
Rank: 30 (Overall)
0,29 µg
Rank: 45 (Overall)
Beurre d'arachide Faits
ADD ⊕
2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
Glace à la Frai..
0,10 mg
Rank: 28 (Overall)
0,20 mg
Rank: 27 (Overall)
Lait Faits
ADD ⊕
2.3.9 Vitamine D
Fromage fondu F..
46,00 IU
Rank: 10 (Overall)
41,00 IU
Rank: 12 (Overall)
Yaourt Faits
ADD ⊕
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
Fromage fondu F..
Indisponible
Rank: N/A (Overall)
1,00 µg
Rank: 7 (Overall)
Lait Faits
ADD ⊕
2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Beurre d'arachi..
0,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)
Paneer Faits
ADD ⊕
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
Anacardier Beur..
0,10 µg
Rank: 26 (Overall)
0,10 µg
Rank: 26 (Overall)
Yaourt Faits
ADD ⊕
2.4 Minéraux
2.4.1 Calcium
Dadiah Faits
127,00 mg
Rank: 54 (Overall)
130,00 mg
Rank: 52 (Overall)
Beurre de Cacao Faits
ADD ⊕
2.4.2 Fer à repasser
Gjetost Fromage..
0,00 mg
Rank: 60 (Overall)
0,04 mg
Rank: 57 (Overall)
Paneer Faits
ADD ⊕
2.4.3 Magnésium
Gjetost Fromage..
11,90 mg
Rank: 36 (Overall)
12,00 mg
Rank: 35 (Overall)
Gelato Faits
ADD ⊕
2.4.4 Phosphore
Gjetost Fromage..
101,00 mg
Rank: 49 (Overall)
105,00 mg
Rank: 48 (Overall)
Gelato Faits
ADD ⊕
2.4.5 Potassium
Lait en poudre ..
161,00 mg
Rank: 36 (Overall)
164,00 mg
Rank: 34 (Overall)
Gelato Faits
ADD ⊕
2.4.6 Sodium
Doogh Faits
47,50 mg
Rank: 64 (Overall)
40,00 mg
Rank: 68 (Overall)
Beurre de Cacao Faits
ADD ⊕
2.4.7 Zinc
Yak Lait Faits
0,50 mg
Rank: 43 (Overall)
0,46 mg
Rank: 45 (Overall)
Gelato Faits
ADD ⊕
2.5 Autre
2.5.1 Eau
Chameau Lait Fa..
89,40 g
Rank: 6 (Overall)
90,07 g
Rank: 4 (Overall)
Beurre de Cacao Faits
ADD ⊕
2.5.2 Caféine
Lait Faits
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Lait Faits
3 Prestations
3.1 Prestations de Santé
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
3.1.1 Autres Avantages Généraux
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
3.2.1 Soin de la Peau
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules
Donne une peau plus lisse
3.2.2 Soin des Cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux
Renforce les racines des cheveux
3.3 Importance et Usages Nutritionnels
3.3.1 Usages
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
3.3.2 Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
3.4 Allergie
3.4.1 Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante
Indisponible
4 Quel est
4.1 Quel est
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
4.1.1 Couleur
Blanc
Indisponible
4.1.2 Saveur
Laiteux
Écumeux
4.1.3 Arôme
Frais, Laiteux
Laiteux
4.1.4 Végétarien
Oui
Oui
4.2 Origine
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan
régions du Caucase du Nord
5 Comment Faire
5.1 Portion
100
100
5.2 Ingrédients
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre
graines de kéfir, Le lait entier
5.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
5.3 Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
5.4 Temps Durée
5.4.1 Temps de Préparation
30- 40 minutes
10- 12 heures
5.4.2 Temps de Cuisson
15
20
5.4.3 Vieillissement Temps
N'est pas Applicable
Indisponible
5.5 Stockage et Durée de conservation
5.5.1 Réfrigération Température
Gelé Custard Fa..
99,00 F
Rank: 5 (Overall)
99,00 F
Rank: 5 (Overall)
Yaourt Glacé Faits
ADD ⊕
5.5.2 Étagère La vie
5- 7 jours
2- 3 semaines
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