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Cacik
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Cacik Faits

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Calories

Calories dans 1 tasse

150,00 Kcal
Rank: 23 (Overall)
50 1927
👆🏻

Calories

47,00 Kcal
Rank: 88 (Overall)
0 904
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Calories dans 1 cuillère à soupe

14,00 Kcal
Rank: 10 (Overall)
2 133
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Calories en 1 oz

14,00 Kcal
Rank: 4 (Overall)
10 717
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Calories dans 1 tranche de

78,00 Kcal
Rank: 19 (Overall)
12.2 899
👆🏻

Portion

100

Protéines

2,00 g
Rank: 83 (Overall)
0 215
👆🏻

Glucides

14,94 g
Rank: 29 (Overall)
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Sucre

9,78 g
Rank: 57 (Overall)
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,95 g
Rank: 33 (Overall)
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

10 %
Rank: 10 (Overall)
0 100
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Graisse Saturée

1,40 g
Rank: 11 (Overall)
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,52 g
Rank: 45 (Overall)
0 48
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Monoinsaturés Graisse

2,83 g
Rank: 57 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100

Cholestérol

5,00 mg
Rank: 56 (Overall)
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

33,00 IU
Rank: 85 (Overall)
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg
Rank: 12 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,24 mg
Rank: 35 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,25 mg
Rank: 25 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg
Rank: 53 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

4,00 µg
Rank: 42 (Overall)
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,44 µg
Rank: 38 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

29,00 IU
Rank: 16 (Overall)
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,70 µg
Rank: 10 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,08 mg
Rank: 45 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

157,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

1,00 mg
Rank: 13 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnésium

0,00 mg
Rank: 56 (Overall)
0 444
👆🏻

Phosphore

126,00 mg
Rank: 44 (Overall)
0 1409
👆🏻

Potassium

108,00 mg
Rank: 61 (Overall)
0 1794
👆🏻

Sodium

347,00 mg
Rank: 31 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,00 mg
Rank: 36 (Overall)
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

89,02 g
Rank: 10 (Overall)
0 221
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Caféine

0,00 g
0 0
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Prestations

Prestations de Santé

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion

Autres Avantages Généraux

Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil

Soin des Cheveux

Excellent conditionneur de cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en Phosphore

Allergie

Symptômes d'allergie

-

Quel est

Quel est

Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.

Couleur

-

Saveur

Acide

Arôme

Frais, Odeur aigre

Végétarien

Oui

Origine

Dinde

Comment Faire

Portion

100

Ingrédients

1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt

Fermentation Agent

-

Choses dont tu as besoin

Bol

Temps Durée

Temps de Préparation

15- 20 minutes

Temps de Cuisson

-

Vieillissement Temps

-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F
Rank: 19 (Overall)
-20 383
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Étagère La vie

1 jour