Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Chaas Vs kefir


kefir Vs Chaas


Calo

Năng lượng trong 1 ly
90,00 kcal  
7
168,00 kcal  
28

Năng lượng
98,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
7,00 kcal  
5
20,00 kcal  
15

Năng lượng trong 1 oz
15,00 kcal  
5
41,00 kcal  
18

Năng lượng trong 1 lát
425,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
5

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
3,79 g  
99+

carbs
12,00 g  
31
4,48 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
12,00 g  
99+
4,61 g  
99+

Chất béo
2,00 g  
13
0,93 g  
7

Hàm lượng chất béo
3 %  
3
3 %  
3

Chất béo bão hòa
1,00 g  
9
0,66 g  
7

Chất béo trans
0,00 g  
0,04 g  
1

polyunsaturated Fat
0,10 g  
99+
0,05 g  
99+

Chất béo
1,10 g  
99+
0,31 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
10,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
115,15 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
11
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg  
20
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg  
38
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,25 microgam  
27
13,00 microgam  
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam  
99+
0,29 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
2,45 mg  
12
0,20 mg  
36

Vitamin D
2,45 IU  
99+
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
1,00 microgam  
8

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,12 mg  
40
0,02 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,24 microgam  
30
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
284,20 mg  
34
130,00 mg  
99+

Bàn là
0,12 mg  
99+
0,04 mg  
99+

magnesium
26,95 mg  
21
12,00 mg  
38

Photpho
218,05 mg  
33
105,00 mg  
99+

kali
369,95 mg  
17
164,00 mg  
38

sodium
257,25 mg  
36
40,00 mg  
99+

kẽm
1,03 mg  
35
0,46 mg  
99+

khác
  
  

Nước
220,81 g  
90,07 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B  
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân  

Lợi ích chung khác
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  
Cung cấp cho một làn da mượt mà  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  
Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Chaas  
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.  

Màu
-  
-  

vị
-  
Khoa trương  

mùi thơm
-  
Milky  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý  
Bắc Caucasus Regions  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa, Muối  
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
2 bát, cái nồi, Cây khuấy  
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
5 10 Minutes  
10 12 Hours  

Giờ nấu ăn
-  
20  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F  
18
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
1- 2 tuần  
2- 3 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa