Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Chaas Vs Paneer Dinh dưỡng


Paneer Vs Chaas Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
10,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
115,15 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg   
19
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg   
29
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,25 microgam   
22
5,80 microgam   
34

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam   
99+
0,50 microgam   
30

Vitamin C (acid ascorbic)
2,45 mg   
8
0,10 mg   
28

Vitamin D
2,45 IU   
31
46,00 IU   
10

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
Không có sẵn   

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,12 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,24 microgam   
24
0,10 microgam   
26

khoáng sản
  
  

canxi
284,20 mg   
34
127,00 mg   
99+

Bàn là
0,12 mg   
99+
0,00 mg   
99+

magnesium
26,95 mg   
18
11,90 mg   
36

Photpho
218,05 mg   
33
101,00 mg   
99+

kali
369,95 mg   
14
161,00 mg   
36

sodium
257,25 mg   
36
47,50 mg   
99+

kẽm
1,03 mg   
32
0,50 mg   
99+

khác
  
  

Nước
220,81 g   
89,40 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa