Matzoon

Kem chua

Matzoon Vs Kem chua

Matzoon

Kem chua

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

147,00 kcal455,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

0,06 kcal193,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

50,00 kcal24,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

43,00 kcal57,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

425,00 kcal197,00 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

2,80 g2,10 g

0 215

👆🏻

carbs

3,60 g2,90 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

5,80 g2,90 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

3,20 g20,00 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

2 %14 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

1,80 g12,00 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

0,10 g0,00 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

0,20 g0,80 g

0 48

👆🏻

Chất béo

0,80 g5,00 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

14,00 mg52,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

58,00 IU436,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,18 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,00 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

14,00 microgam11,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 microgam0,30 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

2,50 mg0,90 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

1,20 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 microgam0,00 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,15 mg0,40 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam0,70 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

120,00 mg141,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

0,40 mg0,10 mg

0 70

👆🏻

magnesium

10,00 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

113,00 mg85,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

396,00 mg211,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

-70,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

0,64 mg0,30 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

87,53 g71,00 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng

Hấp thụ canxi và vitamin B

Lợi ích chung khác

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic

Chăm sóc tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Những gì là

Matzoon là một sản phẩm sữa lên men có nguồn gốc Armenia.

kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.