×

Kem chua
Kem chua

Yakult
Yakult



ADD
Compare
X
Kem chua
X
Yakult

Kem chua Vs Yakult

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

455,00 kcal50,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

193,00 kcal50,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

24,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

57,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

197,00 kcal51,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

2,10 g0,80 g
0 215
👆🏻

carbs

2,90 g12,00 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

2,90 g11,00 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

20,00 g0,10 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

14 %-
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

12,00 g0,00 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,80 g0,00 g
0 48
👆🏻

Chất béo

5,00 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

52,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

436,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,00 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,00 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

11,00 microgam0,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 microgam0,00 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,90 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,40 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,70 microgam0,00 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

141,00 mg17,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,10 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

magnesium

11,00 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

85,00 mg12,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

211,00 mg32,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

70,00 mg15,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,30 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

71,00 g85,40 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, tránh táo bón, Trị axit, Intolerants lactose, Ngăn ngừa các bệnh đường tiêu hóa như IBS Và IBD, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các

Lợi ích chung khác

-
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Ổn định Bã nhờn da

Chăm sóc tóc

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Nó có thể được thêm vào các loại ngũ cốc, sinh tố, kem sữa, cheesecakes, và thức ăn lạnh khác, Nó là một superdrink probiotic, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng trong mỹ phẩm

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao
Ít béo, Giàu Trong Probiotics

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Bệnh tiêu chảy

Những gì là

Những gì là

  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
Yakult là một sản phẩm sữa chua vi sinh làm bằng cách lên men hỗn hợp sữa đã tách kem một chủng đặc biệt của vi khuẩn Lactobacillus casei Shirota.

Màu

trắng
-

vị

Chua
Làm mới, Ngọt, thơm

mùi thơm

Milky
Milky

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

Châu Âu, Hy lạp, Ý
Nhật Bản

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Kem Plain, Sữa tách béo
Sống Lactobacillus Caseis, Sữa không kem, Đường, Nước

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, Cây khuấy
2 bát

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

20- 25 phút
6-7 ngày lên men

Giờ nấu ăn

-
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

40,00 ° F37,40 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1- 2 tuần
1 tháng