Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi



Gjetost Cheese Vs kefir Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
94,00 mg  
14

Vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU  
32
1.113,00 IU  
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,32 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
1,38 mg  
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
37
0,81 mg  
12

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
34
0,27 mg  
8

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam  
25
5,00 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam  
99+
2,42 microgam  
5

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Vitamin D
41,00 IU  
13
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam  
8
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Bàn là
0,04 mg  
99+
70,00 mg  
1

magnesium
12,00 mg  
38
444,00 mg  
1

Photpho
105,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
1

kali
164,00 mg  
38
600,00 mg  
5

sodium
40,00 mg  
99+
1,14 mg  
99+

kẽm
0,46 mg  
99+
0,00 mg  
99+

khác
  
  

Nước
90,07 g  
13,44 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa