Zer Vs Chefir
Calorii
calorii La 1 Pat
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii per 100g
62,00 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Stick
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Portie
100
100
proteine
3,21 G
99+
3,79 G
99+
Carbohidrați
12,00 G
31
4,48 G
99+
Fibră
2,50 G
6
0,00 G
15
Zahăr
1,50 G
19
4,61 G
99+
grăsimi
3,50 G
20
0,93 G
7
% Conținut de grăsime
2 %
2
Nu e disponibil
Grăsime saturată
1,90 G
14
0,66 G
7
Grasimi nesaturate
0,00 G
0,04 G
1
polinesaturate Grăsime
0,20 G
99+
0,05 G
99+
mononesaturate Grăsime
0,83 G
99+
0,31 G
99+
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
2,50 mg
99+
5,00 mg
99+
vitamine
vitamina A
165,00 UI
99+
569,00 UI
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg
18
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg
99+
0,15 mg
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg
99+
0,06 mg
31
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg
36
13,00 pg
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 pg
32
0,29 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamina D
52,00 UI
5
41,00 UI
12
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg
4
1,00 pg
7
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg
37
0,02 mg
39
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg
23
0,10 pg
26
minerale
Calciu
115,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Fier
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Magneziu
10,00 mg
99+
12,00 mg
35
Fosfor
85,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potasiu
135,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sodiu
105,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
0,38 mg
99+
0,46 mg
99+
Alte
Apă
87,91 G
90,07 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
Oferă o piele mai fină
Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
Intareste radacinii firului de par
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Alergie
Zer Și Chefir Simptomele de alergie
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Nu e disponibil, Strănut, Umflarea gâtului
Nu e disponibil
Ce este
Ce este
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Zer Și Chefir Aromă
Acru
înspumat
Zer Și Chefir Aromă
miros acru
Lăptos
Vegetarian
da
da
Origine
India
regiunile Caucazului de Nord
Modul de a face
Portie
100
100
ingrediente
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt
Seminte de chefir, Tot laptele
Agent fermentatie
Lactococcus Lactis
Not Applicable
Lucruri pe care trebuie
Agitator
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
Durata de timp
Timp de pregatire
15- 20 minute
10- 12 oră
Timp de gătit
20
20
Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Termen de valabilitate
7- 10 zile
2- 3 săptămâni
