Huis
Mijn Zuivel Dieet


Karnemelk Vs Kefir


Kefir Vs Karnemelk


Calorieën

calorieën per 100g
62,00 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
3,21 G   
99+
3,79 G   
99+

Koolhydraten
12,00 G   
31
4,48 G   
99+

Vezel
2,50 G   
6
0,00 G   
15

Suiker
1,50 G   
19
4,61 G   
99+

Fats
3,50 G   
20
0,93 G   
7

% Vetgehalte
2 %   
2
Niet beschikbaar   

Verzadigd vet
1,90 G   
14
0,66 G   
7

Trans vet
0,00 G   
0,04 G   
1

Meervoudig onverzadigd vet
0,20 G   
99+
0,05 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,83 G   
99+
0,31 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
2,50 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
165,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,17 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,09 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5,00 ug   
36
13,00 ug   
20

Vitamine B12 (cobalamine)
0,46 ug   
32
0,29 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamine D
52,00 IU   
5
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
1,30 ug   
4
1,00 ug   
7

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,07 mg   
37
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 ug   
23
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
115,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ijzer
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fosfor
85,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Kalium
135,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Natrium
105,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zink
0,38 mg   
99+
0,46 mg   
99+

anders
  
  

Water
87,91 G   
90,07 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
geneest zuurtegraad, Verlaagt de bloeddruk, Vermindert ongewenste vetten, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, verbetert de spijsvertering   
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   

Andere algemene voordelen
Beste voor gewichtsverlies, Versterkt het immuunsysteem, Vermindert lichaamswarmte   
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner   
Zorgt voor een gladdere huid   

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei   
Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Het verdient de voorkeur om te dopen in vlees, gevogelte en vis voordat coating voor het bakken en braden, Gebruik het als een uitvalsbasis voor zelfgemaakte marinade, Gebruik het als uitvalsbasis voor smoothies, Gebruikt als basis voor soep en salade dressing, Gebruikt als zure bestanddelen in gebakken goederen   
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   

Nutritional Belang
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Mager, Rijk aan Fosfor, Rijk aan probiotica   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

Karnemelk En Kefir allergiesymptomen
hoesten, Daling van de bloeddruk, Moeilijkheden met ademhalen, Digestive moeilijkheid, Duizeligheid, Eczeem, Oog irritatie, Verstopte neus, Niet beschikbaar, niezen, Zwelling van de keel   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Karnemelk is een vloeistof bereid volgens de werkwijze van roeren van boter uit room.   
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Karnemelk En Kefir Smaak
zuur   
Gistachtig   

Karnemelk En Kefir Aroma
zure geur   
Melkachtig   

Vegetarisch
Ja   
Ja   

Oorsprong
Indië   
regio Noordelijke Kaukasus   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Een snufje zout, Wrongel, Melk, Yoghurt   
kefir zaden, Volle melk   

vergisting Agent
Lactococcus Lactis   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
roerder   
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
15- 20 minuten   
10- 12 uur   

Kooktijd
20   
20   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
7- 10 dagen   
2- 3 weken   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten