Acasă
Dieta Mea Lactate


Zer Vs Branza albastra Fapte


Zer
Branza albastra Vs Zer Fapte


Calorii

calorii per 100g
62,00 kcal   
99+
353,00 kcal   
30

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
3,21 G   
99+
21,40 G   
25

Carbohidrați
12,00 G   
31
2,34 G   
99+

Fibră
2,50 G   
6
0,00 G   
15

Zahăr
1,50 G   
19
0,50 G   
9

grăsimi
3,50 G   
20
28,74 G   
99+

% Conținut de grăsime
2 %   
2
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
1,90 G   
14
18,67 G   
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G   
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,20 G   
99+
0,80 G   
32

mononesaturate Grăsime
0,83 G   
99+
7,78 G   
31

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
165,00 UI   
99+
721,00 UI   
25

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,38 mg   
17

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
1,02 mg   
6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
36,00 pg   
10

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 pg   
32
1,22 pg   
17

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
52,00 UI   
5
21,00 UI   
21

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
0,25 mg   
24

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
2,40 pg   
12

minerale
  
  

Calciu
115,00 mg   
99+
528,00 mg   
22

Fier
0,03 mg   
99+
0,31 mg   
36

Magneziu
10,00 mg   
99+
23,00 mg   
21

Fosfor
85,00 mg   
99+
387,00 mg   
24

Potasiu
135,00 mg   
99+
256,00 mg   
19

Sodiu
105,00 mg   
99+
1.146,00 mg   
8

Zinc
0,38 mg   
99+
2,66 mg   
20

Alte
  
  

Apă
87,91 G   
42,41 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia   
Sistemul nervos SIDA   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat   
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala   
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte   
Folosit pentru a face pansamente și topping-uri pe Prăjitura și salate   

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice   
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, conţine magneziu, Sursă bună de calciu, Sursă bună de calorii, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine   

Alergie
  
  

Zer Și Branza albastra Simptomele de alergie
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Nu e disponibil, Strănut, Umflarea gâtului   
Diaree, Răgușeală a gâtului care determină dificultăți la înghițire, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, Nu e disponibil, crize de tuse persistente, Nas înfundat sau rinoree, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing   

Ce este

Ce este
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.   
Character length exceed error   

Culoare
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Zer Și Branza albastra Aromă
Acru   
Sărat, ascuțit, astringent   

Zer Și Branza albastra Aromă
miros acru   
miros acru, Puternic   

Vegetarian
da   
Nu   

Origine
India   
Europa, Franţa   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt   
Sare de brânză, Cultura starter mezofile, Lapte, bacterii Penicillium roqueforti   

Agent fermentatie
Lactococcus Lactis   
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti   

Lucruri pe care trebuie
Agitator   
2 boluri, cratiță, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute   
15- 20 minute   

Timp de gătit
20   
20   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
7- 10 zile   
3-4 săptămâni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate