Acasă
Dieta Mea Lactate
Produse lactate fermentate
Vacilor de lapte Produse de lapte
Produse lactate Festivaluri
Tipuri de iaurt
Produse lactate indian
Alimente, nedeschise, la temperatură ridicată,
Produse de lapte de capră
Produse lactate lactozei cu intoleranță
Zer Vs Branza albastra Nutriție
f
Zer
Branza albastra
Branza albastra Vs Zer Nutriție
rezumat
calorii
Nutriție
Beneficii
Ce este
Modul de a face
Toate
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
vitamine
vitamina A
165,00 UI
99+
721,00 UI
25
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg
18
0,03 mg
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg
99+
0,38 mg
17
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg
99+
1,02 mg
6
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg
99+
1,50 mg
1
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg
36
36,00 pg
10
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 pg
32
1,22 pg
17
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
52,00 UI
5
21,00 UI
21
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg
4
0,50 pg
12
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg
37
0,25 mg
24
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg
23
2,40 pg
12
minerale
Calciu
115,00 mg
99+
528,00 mg
22
Fier
0,03 mg
99+
0,31 mg
36
Magneziu
10,00 mg
99+
23,00 mg
21
Fosfor
85,00 mg
99+
387,00 mg
24
Potasiu
135,00 mg
99+
256,00 mg
19
Sodiu
105,00 mg
99+
1.146,00 mg
8
Zinc
0,38 mg
99+
2,66 mg
20
Alte
Apă
87,91 G
42,41 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii >>
<< calorii
Compara produse lactate
Zer Vs Lapte acrit
Zer Vs Amasi
Zer Vs Mursik
Produse lactate fermentate
Chefir Fapte
încordat Iaurt Fapte
Zincica Fapte
Ryazhenka Fapte
Mursik Fapte
Lapte acrit Fapte
Produse lactate fermentate
Amasi
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Smântână
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
bivol Cașul
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
» Mai Mult Produse lactate fermentate
Compara produse lactate
Branza albastra Vs Zincica
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Branza albastra Vs Ryazhenka
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Branza albastra Vs încordat...
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
» Mai Mult Compara produse lactate