Acasă
Dieta Mea Lactate


Zer Vs Branza albastra


Zer
Branza albastra Vs Zer


Calorii

Calorii În 1 Cupa
98,00 kcal  
8
100,00 kcal  
9

calorii
62,00 kcal  
99+
353,00 kcal  
30

Calorii In 1 Tbsp
2,00 kcal  
1
100,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
13,00 kcal  
3
100,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
40,00 kcal  
4
100,00 kcal  
29

Portie
100  
100  

proteine
3,21 G  
99+
21,40 G  
25

Carbohidrați
12,00 G  
31
2,34 G  
99+

Fibră
2,50 G  
6
0,00 G  
16

Zahăr
1,50 G  
20
0,50 G  
10

grăsimi
3,50 G  
20
28,74 G  
99+

Conținut de grăsime
2 %  
2
29 %  
26

Grăsime saturată
1,90 G  
17
18,67 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,20 G  
3

polinesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
0,80 G  
33

mononesaturate Grăsime
0,83 G  
99+
7,78 G  
33

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
165,00 UI  
99+
721,00 UI  
25

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,38 mg  
18

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
1,02 mg  
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
99+
36,00 pg  
12

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 pg  
36
1,22 pg  
17

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
52,00 UI  
5
21,00 UI  
25

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
2,40 pg  
14

minerale
  
  

Calciu
115,00 mg  
99+
528,00 mg  
22

Fier
0,03 mg  
99+
0,31 mg  
38

Magneziu
10,00 mg  
99+
23,00 mg  
24

Fosfor
85,00 mg  
99+
387,00 mg  
24

Potasiu
135,00 mg  
99+
256,00 mg  
22

Sodiu
105,00 mg  
99+
1.146,00 mg  
8

Zinc
0,38 mg  
99+
2,66 mg  
22

Alte
  
  

Apă
87,91 G  
42,41 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia  
Sistemul nervos SIDA  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat  
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte  
Folosit pentru a face pansamente și topping-uri pe Prăjitura și salate  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice  
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, conţine magneziu, Sursă bună de calciu, Sursă bună de calorii, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Strănut, Umflarea gâtului  
Diaree, Răgușeală a gâtului care determină dificultăți la înghițire, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, crize de tuse persistente, Nas înfundat sau rinoree, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.  
  • Brânza albastră este o clasificare generală a brânzeturilor în care au fost adăugate culturi ale mucegaiului Penicillium, astfel încât produsul final este pătat sau cu vene albastre.
  • Are un miros distinct, fie de la acesta, fie de la diverse bacterii cultivate special.
  •   

Culoare
-  
-  

Aromă
Acru  
Sărat, ascuțit, astringent  

Aromă
miros acru  
miros acru, Puternic  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
India  
Europa, Franţa  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt  
Sare de brânză, Cultura starter mezofile, Lapte, bacterii Penicillium roqueforti  

Agent fermentatie
Lactococcus Lactis  
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti  

Lucruri pe care trebuie
Agitator  
2 boluri, cratiță, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
15- 20 minute  

Timp de gătit
20  
20  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
7- 10 zile  
3-4 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate