Acasă
Dieta Mea Lactate


Tot laptele Vs Chefir


Chefir Vs Tot laptele


Calorii

Calorii În 1 Cupa
149,00 kcal  
22
168,00 kcal  
28

calorii
61,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
9,00 kcal  
7
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
18,00 kcal  
7
41,00 kcal  
18

Calorii 1 felie de
61,00 kcal  
14
41,00 kcal  
5

Portie
100  
100  

proteine
3,15 G  
99+
3,79 G  
99+

Carbohidrați
4,80 G  
99+
4,48 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
5,05 G  
99+
4,61 G  
99+

grăsimi
3,25 G  
17
0,93 G  
7

Conținut de grăsime
4 %  
3 %  
3

Grăsime saturată
1,87 G  
16
0,66 G  
7

Grasimi nesaturate
2,00 G  
14
0,04 G  
1

polinesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
0,05 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,81 G  
99+
0,31 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
10,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
162,00 UI  
99+
569,00 UI  
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
99+
13,00 pg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 pg  
37
0,29 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamina D
51,00 UI  
6
41,00 UI  
13

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
1,00 pg  
8

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
113,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Fier
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magneziu
10,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosfor
84,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potasiu
132,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sodiu
43,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinc
0,37 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
88,13 G  
90,07 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Oferă o piele mai fină  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Este integral Lapte Raw, lapte nepasteurizat S-a obținut de la mamifere cum ar fi vacile, Buffalo, capră, oaie, iac, Camel.  
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
înspumat  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Europa de est tãrile Bulgaria, Republica Cehă, Ucraina  
regiunile Caucazului de Nord  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Tot laptele  
Seminte de chefir, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Tigaie, Spatula  
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
10- 12 oră  

Timp de gătit
20  
20  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
2- 3 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse de lapte de vaca

Produse de lapte de vaca

» Mai Mult Produse de lapte de vaca

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate