Acasă
Dieta Mea Lactate


Tot laptele Vs Gouda Brânză


Gouda Brânză Vs Tot laptele


Calorii

Calorii În 1 Cupa
149,00 kcal  
22
356,00 kcal  
99+

calorii
61,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
29

Calorii In 1 Tbsp
9,00 kcal  
7
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
18,00 kcal  
7
101,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
61,00 kcal  
14
356,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
3,15 G  
99+
24,94 G  
13

Carbohidrați
4,80 G  
99+
2,22 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
5,05 G  
99+
2,22 G  
23

grăsimi
3,25 G  
17
27,44 G  
99+

Conținut de grăsime
4 %  
27 %  
24

Grăsime saturată
1,87 G  
16
17,61 G  
99+

Grasimi nesaturate
2,00 G  
14
0,20 G  
3

polinesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
0,66 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,81 G  
99+
7,75 G  
34

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
10,00 mg  
99+
114,00 mg  
6

vitamine
  
  

vitamina A
162,00 UI  
99+
563,00 UI  
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,33 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
99+
21,00 pg  
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 pg  
37
1,54 pg  
11

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
51,00 UI  
6
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
113,00 mg  
99+
400,00 mg  
28

Fier
0,03 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magneziu
10,00 mg  
99+
70,00 mg  
8

Fosfor
84,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

Potasiu
132,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
2

Sodiu
43,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zinc
0,37 mg  
99+
1,14 mg  
33

Alte
  
  

Apă
88,13 G  
41,46 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Este integral Lapte Raw, lapte nepasteurizat S-a obținut de la mamifere cum ar fi vacile, Buffalo, capră, oaie, iac, Camel.  
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.  

Culoare
-  
Galben  

Aromă
-  
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce  

Aromă
-  
miros acru  

Vegetarian
-  
Nu  

Origine
Europa de est tãrile Bulgaria, Republica Cehă, Ucraina  
Olanda  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Tot laptele  
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Lucruri pe care trebuie
Tigaie, Spatula  
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
24 de ore  

Timp de gătit
20  
120  

Timp de imbatranire
-  
12 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
0,00 ° F  
24

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
În jurul valorii de 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse de lapte de vaca

Produse de lapte de vaca

» Mai Mult Produse de lapte de vaca

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate