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 Dieta Mea Lactate

Proteine ​​din zer Vs Romano Brânză Nutriție

Proteine ​​din zer
Romano Brânză
Romano Brânză Vs Proteine ​​din zer Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
27,03 mg   
38
104,00 mg   
8
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI   
99+
415,00 UI   
40
Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
7,00 pg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
1,12 pg   
19
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
20,00 UI   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,50 pg   
12
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
26
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,20 pg   
14
minerale
  
  
Calciu
469,00 mg   
27
1.064,00 mg   
4
Fier
1,13 mg   
11
0,77 mg   
17
Magneziu
195,00 mg   
4
41,00 mg   
10
Fosfor
1.321,00 mg   
2
760,00 mg   
5
Potasiu
500,00 mg   
10
86,00 mg   
99+
Sodiu
156,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7
Zinc
6,18 mg   
2
2,58 mg   
22
Alte
  
  
Apă
3,44 G   
30,91 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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