×

Quark
Quark

Urda
Urda



ADD
Compare
X
Quark
X
Urda

Quark Vs Urda

Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
0,08 kcal136,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.3 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.5 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.7 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
1.11 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 425
2.2 Portie
100
100
2.4 proteine
14,10 G18,00 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
4.6 Carbohidrați
3,50 G6,00 G
Unt de cacao Fapte
0 205
4.6.3 Fibră
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
4.7.1 Zahăr
3,50 G6,00 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
4.8 grăsimi
10,60 G4,00 G
Yakult Fapte
0.1 175
4.8.2 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
1 91
4.8.4 Grăsime saturată
7,00 G0,00 G
Amasi Fapte
0 67
4.8.6 Grasimi nesaturate
Nu e disponibilNu e disponibil
Lapte Fapte
0 162
4.8.8 polinesaturate Grăsime
0,01 GNu e disponibil
Paneer Fapte
0 48
4.8.9 mononesaturate Grăsime
0,20 GNu e disponibil
Zincica Fapte
0 32.9
6 Nutriție
6.1 Portie
100
100
6.2 colesterol
1,00 mg31,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
6.4 vitamine
6.4.1 vitamina A
0,00 UI384,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
6.4.3 Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg0,02 mg
Paneer Fapte
0 3.5
6.4.4 Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg0,19 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
6.4.7 Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil0,08 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
6.4.9 Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg0,02 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
6.4.11 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil13,00 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
6.4.13 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg0,29 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
6.4.14 Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg0,00 mg
Lapte Fapte
0 7.7
6.4.17 Vitamina D
0,00 UI6,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
6.4.19 Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg0,10 pg
Lapte Fapte
0 7.5
6.4.21 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg0,07 mg
Paneer Fapte
0 24.21
6.5.2 Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil0,70 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
6.6 minerale
6.6.1 Calciu
130,00 mg272,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
6.6.3 Fier
0,00 mg0,44 mg
Paneer Fapte
0 70
6.6.5 Magneziu
10,00 mg15,00 mg
gelato Fapte
0 444
6.6.7 Fosfor
100,00 mg183,00 mg
gelato Fapte
0 1409
6.6.9 Potasiu
150,00 mg125,00 mg
gelato Fapte
0 1794
6.6.11 Sodiu
40,00 mg99,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
6.7.2 Zinc
0,60 mg1,34 mg
gelato Fapte
0 7.31
7.3 Alte
7.3.1 Apă
80,53 G74,41 G
Unt de cacao Fapte
0 221
9.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
10 Beneficii
10.1 Beneficii pentru sănătate
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar
10.1.1 Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție
10.2 Coafura si frumusete Beneficiile
10.2.1 Ingrijirea pielii
Nedefinit
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate, Necunoscut
10.2.2 Ingrijirea parului
N / A
Rezultate obținute în păr strălucitor
10.3 Importanța nutritivă și utilizările
10.3.1 utilizări
N / A
Nu există utilizări găsite
10.3.2 Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
10.4 Alergie
10.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
11 Ce este
11.1 Ce este
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.
11.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
11.1.2 Aromă
Nu e disponibil
Lăptos, Dulce
11.1.3 Aromă
Nu e disponibil
Proaspăt
11.1.4 Vegetarian
Nu e disponibil
da
11.2 Origine
Germania
Israel
12 Modul de a face
12.1 Portie
100
100
12.2 ingrediente
Zer, Lapte
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
12.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
12.3 Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Agitator
recipient
12.4 Durata de timp
12.4.1 Timp de pregatire
24-36 ore
1 oră
12.4.2 Timp de gătit
20
10
12.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
12.5 Depozitare și valabilitate
12.5.1 Temperatura de refrigerare
86,00 ° F41,00 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
12.5.2 Termen de valabilitate
7- 10 zile
Necunoscut