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Calorías

Calorías en 1 taza

215,00 kcal84,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

0,08 kcal136,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

25,00 kcal30,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

64,00 kcal80,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

265,00 kcal240,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

14,10 gramo18,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

3,50 gramo6,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

3,50 gramo6,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

10,60 gramo4,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

20 %-
0 100
👆🏻

Grasa saturada

7,00 gramo0,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,01 gramo0,30 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,20 gramo1,30 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

1,00 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU384,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

19,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,70 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU6,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,01 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,10 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

130,00 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,00 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

100,00 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

150,00 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

40,00 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,60 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

80,53 gramo74,41 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico

Otros beneficios generales

mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
mejora la digestión, mejora la nutrición

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras

Cuidado del cabello

-
resultado en el pelo brillante

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, bajo en grasa
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.

Color

-
-

Sabor

-
lechoso, Sweet

Aroma

-
Fresco

Vegetariano

-

Origen

Alemania
Israel

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

suero de la leche, Leche
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, agitador de
envase

tiempo duración

Tiempo de preparación

24-36 horas
1 hora

Hora de cocinar

20
10

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

86,00 °F41,00 °F
-20 383
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Estante La vida

7- 10 días
-