Acasă
Dieta Mea Lactate


Quark Vs Unt de arahide


Unt de arahide Vs Quark


Calorii

Calorii În 1 Cupa
215,00 kcal  
34
1.543,00 kcal  
99+

calorii
0,08 kcal  
99+
598,00 kcal  
7

Calorii In 1 Tbsp
25,00 kcal  
18
96,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
64,00 kcal  
30
188,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
265,00 kcal  
99+
-  

Portie
100  
100  

proteine
14,10 G  
37
22,21 G  
22

Carbohidrați
3,50 G  
99+
22,31 G  
22

Fibră
0,00 G  
16
5,00 G  
2

Zahăr
3,50 G  
32
10,49 G  
99+

grăsimi
10,60 G  
99+
3,50 G  
20

Conținut de grăsime
20 %  
17
-  

Grăsime saturată
7,00 G  
99+
3,50 G  
34

Grasimi nesaturate
0,00 G  
2,00 G  
14

polinesaturate Grăsime
0,01 G  
99+
1,00 G  
21

mononesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
0,25 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
1,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,15 mg  
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
18
13,11 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,44 mg  
3

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
19,00 pg  
19
87,00 pg  
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg  
29
0,00 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
9,10 mg  
2

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg  
24
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
1,74 mg  
9

Magneziu
10,00 mg  
99+
168,00 mg  
5

Fosfor
100,00 mg  
99+
335,00 mg  
30

Potasiu
150,00 mg  
99+
558,00 mg  
7

Sodiu
40,00 mg  
99+
426,00 mg  
29

Zinc
0,60 mg  
99+
2,51 mg  
25

Alte
  
  

Apă
80,53 G  
0,25 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar  
lactoză cu intoleranță, Mușchii puternici și sănătoși, controale Diabet, previne obezitatea, Absorbția de calciu și vitamina B, Scade riscul de boală coronariană, Scade riscul de calculi biliari, Rac împiedică, intareste oasele  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
Reduce Grăsimi nedorite, Bun pentru oase, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Imbunatateste sanatatea cardiovasculara, îmbunătăţeşte Nutriție, Păstrează Feel completa, Protejeaza impotriva bolilor de inima  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Folosite ca umplutură în interiorul jucării câine, Folosit pentru a combate malnutriția în țările afectate de foamete, Folosit pentru a face un alimentator simplu pasăre în aer liber  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi  
Sursă bună de calorii, Sursă bună de fibre dietetice, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de vitamina B3, Sursă bună de vitamina B5, Sursa buna de vitamina B6, fier bogat, bogate în magneziu, mangan bogat, fosfor bogat, Bogat în cupru, Bogat în fier, Bogat în fosfor, Sursa de vitamina E  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Crampe abdominale, Diaree, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Strângere de gât, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.  
Unt de arahide este o pastă alimentară Made De la uscat prăjită Alune, cu adaos de sare, zahăr, uleiuri din semințe, și emulsifianți.  

Culoare
-  
Maro  

Aromă
-  
cremoase, cu gust de nucă  

Aromă
-  
cu gust de nucă  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Germania  
american  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Lapte  
Ulei de arahide, prăjită Alune, Sare, Zahăr, emusifiers  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Agitator  
2 boluri, cratiță, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore  
10 minute  

Timp de gătit
20  
5  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
86,00 ° F  
7
68,00 ° F  
11

Termen de valabilitate
7- 10 zile  
În jurul valorii de 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate