quark vs Selai kacang
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
1.543,00 kkal
25
kalori per 100g
0,08 kkal
99+
598,00 kkal
7
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
96,00 kkal
16
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
14,10 g
37
22,21 g
22
Karbohidrat
3,50 g
99+
22,31 g
22
Serat
0,00 g
15
5,00 g
2
Gula
3,50 g
31
10,49 g
99+
lemak
10,60 g
99+
3,50 g
20
Lemak jenuh
7,00 g
40
3,50 g
31
Lemak trans
Tidak tersedia
2,00 g
9
Lemak tak jenuh ganda
0,01 g
99+
1,00 g
20
monounsaturated Fat
0,20 g
99+
0,25 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
1,00 mg
99+
2,50 mg
99+
vitamin
vitamin A
0,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,15 mg
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
27
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia
13,11 mg
1
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg
99+
0,44 mg
3
Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia
87,00 pg
1
Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg
26
0,00 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamin D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg
40
9,10 mg
2
Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia
0,30 pg
23
bahan galian
Kalsium
130,00 mg
99+
49,00 mg
99+
Besi
0,00 mg
99+
1,74 mg
9
Magnesium
10,00 mg
99+
168,00 mg
5
Fosfor
100,00 mg
99+
335,00 mg
30
Kalium
150,00 mg
99+
558,00 mg
7
Sodium
40,00 mg
99+
426,00 mg
29
Seng
0,60 mg
38
2,51 mg
23
Lain
air
80,53 g
0,25 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
intolerants laktosa, Otot yang kuat dan sehat, kontrol Diabetes, mencegah obesitas, Penyerapan kalsium dan vitamin B, Menurunkan risiko CHD, Menurunkan risiko batu empedu, Kanker mencegah, menguatkan tulang
Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, Baik untuk tulang, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang, Melindungi terhadap penyakit jantung
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Tak terdefinisikan
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
Perawatan Rambut
NA
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
NA
Tidak ada penggunaan ditemukan, Digunakan sebagai mengisi di dalam mainan anjing, Digunakan untuk melawan kekurangan gizi di negara-negara yang dilanda kemarau, Digunakan untuk membuat sederhana luar ruangan makan burung
Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Sumber kalori, Sumber serat yang baik diet, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber vitamin B3, Sumber vitamin B5, Sumber vitamin B6, Iron kaya, magnesium kaya, mangan kaya, fosfor kaya, Kaya Tembaga, Kaya Besi, Kaya Fosfor, Sumber Vitamin E
Alergi
quark dan Selai kacang Gejala alergi
Tidak tersedia
kram perut, Diare, Mual, Tidak tersedia, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pengetatan tenggorokan, muntah, mengi
Apa yang
apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Selai kacang adalah pasta makanan yang terbuat dari kacang goreng kering, dengan ditambahkan garam, gula, minyak biji, dan emulsifier.
Warna
Tidak tersedia
Coklat
quark dan Selai kacang Rasa
Tidak tersedia
Lembut, Pedas
quark dan Selai kacang Aroma
Tidak tersedia
Pedas
Vegetarian
Tidak tersedia
iya nih
Asal
Jerman
Amerika
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Mentega susu, susu
Minyak kacang, Kacang panggang, Garam, Gula, emusifiers
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
2 Bowls, panci saus, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
24-36 jam
10 menit
Waktunya memasak
20
5
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
86,00 ° F
7
68,00 ° F
11
Shelf hidup
7- 10 hari
Sekitar 3 bulan
