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Dieta Mea Lactate


Unt de arahide Vs Branza Brie Nutriție


Branza Brie Vs Unt de arahide Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
100,00 mg   
10

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
592,00 UI   
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,15 mg   
8
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,52 mg   
7

Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg   
1
0,38 mg   
14

Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg   
3
0,24 mg   
9

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
87,00 pg   
1
65,00 pg   
3

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
1,65 pg   
9

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
9,10 mg   
2
0,24 mg   
25

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
2,30 pg   
13

minerale
  
  

Calciu
49,00 mg   
99+
184,00 mg   
99+

Fier
1,74 mg   
9
0,50 mg   
27

Magneziu
168,00 mg   
5
20,00 mg   
24

Fosfor
335,00 mg   
30
188,00 mg   
36

Potasiu
558,00 mg   
7
152,00 mg   
99+

Sodiu
426,00 mg   
29
629,00 mg   
20

Zinc
2,51 mg   
23
2,38 mg   
25

Alte
  
  

Apă
0,25 G   
48,42 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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