Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Masło Orzechowe


Masło Orzechowe Vs Twaróg


kalorie

Kalorii w 1 szklance
215,00 kcal  
34
1 543,00 kcal  
99+

kalorie
0,08 kcal  
99+
598,00 kcal  
7

Kalorii w 1 łyżka
25,00 kcal  
18
96,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
64,00 kcal  
30
188,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
265,00 kcal  
99+
-  

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
14,10 g  
37
22,21 g  
22

Węglowodany
3,50 g  
99+
22,31 g  
22

Włókno
0,00 g  
16
5,00 g  
2

Cukier
3,50 g  
32
10,49 g  
99+

Tłuszcze
10,60 g  
99+
3,50 g  
20

Zawartość Tłuszczu
20 %  
17
-  

Tłuszcz nasycony
7,00 g  
99+
3,50 g  
34

Tłuszcze trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g  
99+
1,00 g  
21

Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g  
99+
0,25 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
1,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,15 mg  
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg  
28
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,50 mg  
18
13,11 mg  
1

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg  
99+
0,44 mg  
3

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
19,00 µg  
19
87,00 µg  
1

Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg  
29
0,00 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg  
99+
9,10 mg  
2

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
1,74 mg  
9

Magnez
10,00 mg  
99+
168,00 mg  
5

Fosfor
100,00 mg  
99+
335,00 mg  
30

Potas
150,00 mg  
99+
558,00 mg  
7

Sód
40,00 mg  
99+
426,00 mg  
29

Cynk
0,60 mg  
99+
2,51 mg  
25

Inne
  
  

Woda
80,53 g  
0,25 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy  
Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Kontrola cukrzycy, zapobiega otyłości, Absorps wapnia i witaminy B, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obniża ryzyko kamieni żółciowych, Rak zapobiega, wzmacnia kości  

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Dobra dla kości, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Chroni przed chorobami serca  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Używany jako nadzienie wewnątrz zabawki dla psów, Używany do walki z niedożywienia w krajach dotkniętych głodem, Używane zrobić prosty odkryty karmnik  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy  
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem błonnika pokarmowego, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B3, Dobrym źródłem witaminy B5, Dobrym źródłem witaminy B6, bogaty w żelazo, Magnez bogatych, Mangan bogatych, fosfor bogatych, Bogate w miedź, Bogate w żelazo, Bogate w fosfor, Źródło witaminy E  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
skurcze brzucha, Biegunka, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Zaostrzenie gardła, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.  
Masło orzechowe jest pasta żywności wykonana z suchych prażonych orzeszków ziemnych, z dodatkiem soli, cukru, olejów roślinnych i emulgatorów.  

Kolor
-  
Brązowy  

Smak
-  
Kremowy, Orzechowy  

Aromat
-  
Orzechowy  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Niemcy  
Amerykański  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Maślanka, Mleko  
Olej z orzechów, prażone orzeszki ziemne, Sól, Cukier, emusifiers  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło  
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24-36 godzin  
10 minut  

Czas Gotowania
20  
5  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
86,00 °F  
7
68,00 °F  
11

Okres Trwałości
7- 10 dni  
Około 3 miesięcy  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty