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 Dieta Mea Lactate

Unt de arahide Vs Branza Camembert Nutriție

Unt de arahide
Branza Camembert
Branza Camembert Vs Unt de arahide Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
2,50 mg  
99+
72,00 mg  
21
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI  
99+
820,00 UI  
23
Vitamina B1 (tiamină)
0,15 mg  
8
0,03 mg  
29
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,49 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg  
1
0,63 mg  
15
Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg  
3
0,23 mg  
11
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
87,00 pg  
1
62,00 pg  
5
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
1,30 pg  
15
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 UI  
99+
18,00 UI  
27
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,40 pg  
14
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
9,10 mg  
2
0,21 mg  
35
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
2,00 pg  
17
minerale
  
  
Calciu
49,00 mg  
99+
388,00 mg  
29
Fier
1,74 mg  
9
0,33 mg  
36
Magneziu
168,00 mg  
5
20,00 mg  
27
Fosfor
335,00 mg  
30
347,00 mg  
27
Potasiu
558,00 mg  
7
187,00 mg  
35
Sodiu
426,00 mg  
29
842,00 mg  
11
Zinc
2,51 mg  
25
2,38 mg  
27
Alte
  
  
Apă
0,25 G  
51,80 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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