Proteine din zer Vs Brânză ricotta
Calorii
calorii per 100g
352,00 kcal
31
174,00 kcal
99+
calorii La 1 Pat
113,00 kcal
3
Nu e disponibil
Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal
9
Nu e disponibil
calorii În 1 Cupa
99,00 kcal
12
Nu e disponibil
calorii În 1 Stick
Nu se aplică
Nu e disponibil
Portie
100
100
proteine
78,13 G
4
11,26 G
38
Carbohidrați
6,25 G
40
3,04 G
99+
Fibră
3,10 G
3
0,00 G
15
Zahăr
0,00 G
0,27 G
2
grăsimi
1,56 G
12
12,98 G
99+
Grăsime saturată
2,00 G
16
8,30 G
99+
Grasimi nesaturate
0,00 G
2,00 G
9
polinesaturate Grăsime
0,30 G
99+
0,39 G
99+
mononesaturate Grăsime
0,16 G
99+
3,63 G
99+
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
27,03 mg
38
51,00 mg
29
vitamine
vitamina A
0,00 UI
99+
445,00 UI
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg
2
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg
1
0,20 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg
5
0,10 mg
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg
2
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg
11
12,00 pg
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg
4
0,34 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 UI
39
10,00 UI
26
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,20 pg
15
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,11 mg
32
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg
27
1,10 pg
20
minerale
Calciu
469,00 mg
27
207,00 mg
99+
Fier
1,13 mg
11
0,38 mg
31
Magneziu
195,00 mg
4
11,00 mg
38
Fosfor
1.321,00 mg
2
2,50 mg
99+
Potasiu
500,00 mg
10
105,00 mg
99+
Sodiu
156,00 mg
99+
84,00 mg
99+
Zinc
6,18 mg
2
1,16 mg
29
Alte
Apă
3,44 G
71,70 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
Absorbția de calciu și vitamina B
Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Nu se aplică
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
Ingrijirea parului
Nu se aplică
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
Nu există utilizări găsite
N / A
Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Buna sursa de proteine
Alergie
Proteine din zer Și Brânză ricotta Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Ce este
Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
Character length exceed error
Culoare
alb
alb
Proteine din zer Și Brânză ricotta Aromă
Depinde de agenți aromatizanți
Nu e disponibil
Proteine din zer Și Brânză ricotta Aromă
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Vegetarian
da
Nu
Origine
Europa
Italia
Modul de a face
Portie
100
100
ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
1 ceasca de smantana dulce, 8 cesti de lapte integral, Sare, Oţet
Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
Castron, tifon, cratiță, Agitator
Durata de timp
Timp de pregatire
8- 10 oră
2- 3 oră
Timp de gătit
N / A
30
Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
72,00 ° F
10
99,00 ° F
5
Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni
1- 2 săptămâni
