Molkenprotein vs Ricotta-Käse
Kalorien
Kalorien Pro 100g
352,00 Kcal
31
174,00 Kcal
99+
Kalorien Im 1 Pat
113,00 Kcal
3
Nicht verfügbar
Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal
9
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal
12
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
78,13 g
4
11,26 g
38
Kohlenhydrate
6,25 g
40
3,04 g
99+
Faser
3,10 g
3
0,00 g
15
Zucker
0,00 g
0,27 g
2
Fette
1,56 g
12
12,98 g
99+
Gesättigte Fette
2,00 g
16
8,30 g
99+
Trans-Fette
0,00 g
2,00 g
9
Polyungesättigten Fette
0,30 g
99+
0,39 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,16 G
99+
3,63 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
27,03 mg
38
51,00 mg
29
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
445,00 IU
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg
2
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg
1
0,20 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg
5
0,10 mg
38
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg
2
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg
11
12,00 µg
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg
4
0,34 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
10,00 IU
26
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,20 µg
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg
99+
0,11 mg
32
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
1,10 µg
20
Mineralien
Kalzium
469,00 mg
27
207,00 mg
99+
Eisen
1,13 mg
11
0,38 mg
31
Magnesium
195,00 mg
4
11,00 mg
38
Phosphor
1.321,00 mg
2
2,50 mg
99+
Kalium
500,00 mg
10
105,00 mg
99+
Natrium
156,00 mg
99+
84,00 mg
99+
Zink
6,18 mg
2
1,16 mg
29
Andere
Wasser
3,44 g
71,70 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Nicht Anwendbar
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Haarpflege
Nicht Anwendbar
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
N/A
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Protein
Allergie
Molkenprotein und Ricotta-Käse Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.
Ricotta ist ein italienischer Molkenkäse aus Schaf- oder Kuh gemacht, oder italienische Wasserbüffelmilch Molke aus der Käseherstellung übrig.
Farbe
Weiß
Weiß
Molkenprotein und Ricotta-Käse Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe
Nicht Verfügbar
Molkenprotein und Ricotta-Käse Aroma
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
No
Herkunft
Europa
Italien
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt
1 Tasse Schlagsahne, 8 Tassen Vollmilch, Salz, Essig
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb
Schüssel, Cheesecloth, Topf, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden
2- 3 Stunden
Kochzeit
N/A
30
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
72,00 °F
10
99,00 °F
5
Haltbarkeit
Etwa 6 Monate
1- 2 Wochen
