Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză ricotta Vs Skyr


Skyr Vs Brânză ricotta


Calorii

Calorii În 1 Cupa
339,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
10

calorii
174,00 kcal  
99+
65,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
39,00 kcal  
24
8,00 kcal  
6

Calorii În 1 Oz
39,00 kcal  
17
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
174,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
11,26 G  
38
11,00 G  
40

Carbohidrați
3,04 G  
99+
4,00 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,27 G  
3
4,00 G  
36

grăsimi
12,98 G  
99+
0,20 G  
2

Conținut de grăsime
13 %  
12
0 %  

Grăsime saturată
8,30 G  
99+
0,10 G  
1

Grasimi nesaturate
2,00 G  
14
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,39 G  
99+
0,20 G  
99+

mononesaturate Grăsime
3,63 G  
99+
0,20 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
51,00 mg  
29
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
445,00 UI  
35
40,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
9

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
19,00 pg  
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg  
99+
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
2,90 mg  
8

Vitamina D
10,00 UI  
31
0,50 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,53 mg  
19

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg  
24
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
207,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Fier
0,38 mg  
33
0,80 mg  
17

Magneziu
11,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Fosfor
2,50 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Potasiu
105,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodiu
84,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Zinc
1,16 mg  
32
0,53 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
71,70 G  
74,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează creșterea la copii, Păstrează Feel completa, furnizeaza energie, reduce Osteoporoza  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
hidratant natural, Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Calmeaza iritarea pielii  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
  • Ricotta este o brânză italiană din zer, obținută din zerul de lapte de oaie, vacă, capră sau bivoliță italiană, rămas după producția de brânză.
  • Ca și alte brânzeturi din zer, se obține prin coagularea proteinelor care rămân după ce cazeina a fost utilizată pentru a face brânza, în special albumina și globulina.
  
  • Skyr este un produs lactat însămânțat Asta este gros și cremoasă și Tangy.
  • Skyr este o brânză proaspătă-lapte degresat, încordați la o consistență biciuit-cremă de ouă.
  

Culoare
alb  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
Nu  
-  

Origine
Italia  
Islanda  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
1 ceasca de smantana dulce, 8 cesti de lapte integral, Sare, Oţet  
1/2 Banana, 1/2 ceașcă de căpșuni skyr, 1/2 ceasca de vanilie skyr, 1/2 pere, Căpșune  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, cratiță, Agitator  
2 boluri, recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2- 3 oră  
24 de ore  

Timp de gătit
30  
40  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
3-4 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate