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Dieta Mea Lactate

Paneer Vs Unt Nutriție

Paneer
Unt
Unt Vs Paneer Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
4,60 mg   
99+
0,85 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
174,00 UI   
99+
2.499,00 UI   
1
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,03 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,04 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,80 pg   
34
3,00 pg   
38
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg   
30
0,17 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamina D
46,00 UI   
10
60,00 UI   
4
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
1,50 pg   
3
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
2,32 mg   
5
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
7,00 pg   
4
minerale
  
  
Calciu
127,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+
Fier
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Magneziu
11,90 mg   
36
2,00 mg   
99+
Fosfor
101,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+
Potasiu
161,00 mg   
36
24,00 mg   
99+
Sodiu
47,50 mg   
99+
643,00 mg   
19
Zinc
0,50 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
89,40 G   
17,94 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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