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 Dieta Mea Lactate

Paneer Vs Unt Nutriție

Paneer
Unt
Unt Vs Paneer Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
4,60 mg  
99+
0,85 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
174,00 UI  
99+
2.499,00 UI  
1
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,80 pg  
39
3,00 pg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg  
33
0,17 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38
Vitamina D
46,00 UI  
11
60,00 UI  
4
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
1,50 pg  
4
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
2,32 mg  
6
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
7,00 pg  
5
minerale
  
  
Calciu
127,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+
Fier
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Magneziu
11,90 mg  
39
2,00 mg  
99+
Fosfor
101,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+
Potasiu
161,00 mg  
40
24,00 mg  
99+
Sodiu
47,50 mg  
99+
643,00 mg  
19
Zinc
0,50 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
89,40 G  
17,94 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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