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 Dieta Mea Lactate

Unt Vs Brânză feta Nutriție

Unt
Brânză feta
Brânză feta Vs Unt Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
0,85 mg  
99+
0,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
2.499,00 UI  
1
422,00 UI  
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,23 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
1,27 mg  
4
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,99 mg  
10
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
4
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg  
99+
48,00 pg  
10
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 pg  
99+
2,54 pg  
3
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
60,00 UI  
4
24,00 UI  
21
Vitamina D (D2 + D3)
1,50 pg  
4
0,60 pg  
11
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,32 mg  
6
0,18 mg  
38
Vitamina K (filochinona)
7,00 pg  
5
2,70 pg  
11
minerale
  
  
Calciu
24,00 mg  
99+
493,00 mg  
25
Fier
0,02 mg  
99+
0,65 mg  
21
Magneziu
2,00 mg  
99+
19,00 mg  
29
Fosfor
24,00 mg  
99+
337,00 mg  
29
Potasiu
24,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+
Sodiu
643,00 mg  
19
917,00 mg  
9
Zinc
0,09 mg  
99+
2,88 mg  
19
Alte
  
  
Apă
17,94 G  
55,22 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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