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 Dieta Mea Lactate

Unt Vs Brânză feta Nutriție

Unt
Brânză feta
Brânză feta Vs Unt Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
0,85 mg   
99+
0,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
2.499,00 UI   
1
422,00 UI   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,23 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
1,27 mg   
4
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,99 mg   
7
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,42 mg   
4
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg   
38
48,00 pg   
9
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 pg   
99+
2,54 pg   
3
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
60,00 UI   
4
24,00 UI   
17
Vitamina D (D2 + D3)
1,50 pg   
3
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,32 mg   
5
0,18 mg   
30
Vitamina K (filochinona)
7,00 pg   
4
2,70 pg   
9
minerale
  
  
Calciu
24,00 mg   
99+
493,00 mg   
25
Fier
0,02 mg   
99+
0,65 mg   
20
Magneziu
2,00 mg   
99+
19,00 mg   
26
Fosfor
24,00 mg   
99+
337,00 mg   
29
Potasiu
24,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+
Sodiu
643,00 mg   
19
917,00 mg   
9
Zinc
0,09 mg   
99+
2,88 mg   
17
Alte
  
  
Apă
17,94 G   
55,22 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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