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Queso indio vs Mantequilla Nutrición

Queso indio
Mantequilla
Mantequilla vs Queso indio Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
4,60 mg  
99+
0,85 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
174,00 IU  
99+
2.499,00 IU  
1
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,80 µg  
39
3,00 µg  
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
0,17 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38
Vitamina D
46,00 IU  
11
60,00 IU  
4
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
1,50 µg  
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
2,32 mg  
6
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
7,00 µg  
5
Minerales
  
  
Calcio
127,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+
Hierro
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Magnesio
11,90 mg  
39
2,00 mg  
99+
Phosphorus
101,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+
Potasio
161,00 mg  
40
24,00 mg  
99+
Sodio
47,50 mg  
99+
643,00 mg  
19
Zinc
0,50 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
89,40 gramo  
17,94 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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