Acasă
Dieta Mea Lactate


Paneer Vs Chefir Fapte


Chefir Vs Paneer Fapte


Calorii

calorii per 100g
43,50 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
79,90 kcal   
2
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
12,20 kcal   
1
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
12,20 kcal   
1
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
18,30 G   
30
3,79 G   
99+

Carbohidrați
5,50 G   
99+
4,48 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
5,50 G   
99+
4,61 G   
99+

grăsimi
0,90 G   
6
0,93 G   
7

% Conținut de grăsime
1 %   
1
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
0,60 G   
5
0,66 G   
7

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,04 G   
1

polinesaturate Grăsime
0,00 G   
99+
0,05 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,30 G   
99+
0,31 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
4,60 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
174,00 UI   
99+
569,00 UI   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,80 pg   
34
13,00 pg   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg   
30
0,29 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg   
28
0,20 mg   
27

Vitamina D
46,00 UI   
10
41,00 UI   
12

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
1,00 pg   
7

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
0,10 pg   
26

minerale
  
  

Calciu
127,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fier
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magneziu
11,90 mg   
36
12,00 mg   
35

Fosfor
101,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potasiu
161,00 mg   
36
164,00 mg   
34

Sodiu
47,50 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,50 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
89,40 G   
90,07 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică   
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate   

Alte beneficii pe generale
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile   
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile   
Oferă o piele mai fină   

Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par   
Intareste radacinii firului de par   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat   
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   

Alergie
  
  

Paneer Și Chefir Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.   
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.   

Culoare
alb   
Nu e disponibil   

Paneer Și Chefir Aromă
Lăptos   
înspumat   

Paneer Și Chefir Aromă
Proaspăt, Lăptos   
Lăptos   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan   
regiunile Caucazului de Nord   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet   
Seminte de chefir, Tot laptele   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru   
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
30- 40 minute   
10- 12 oră   

Timp de gătit
15   
20   

Timp de imbatranire
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
99,00 ° F   
5

Termen de valabilitate
5- 7 zile   
2- 3 săptămâni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate