Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurt Vs Lapte de vacă


Lapte de vacă Vs Iaurt


Calorii

calorii per 100g
59,00 kcal   
99+
66,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
134,00 kcal   
4
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
9,00 kcal   
2
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
17,00 kcal   
2
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
5,00 G   
99+
3,20 G   
99+

Carbohidrați
3,60 G   
99+
5,26 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
3,24 G   
30
4,46 G   
40

grăsimi
0,39 G   
3
3,90 G   
23

% Conținut de grăsime
3 %   
3
3 %   
3

Grăsime saturată
0,12 G   
2
2,40 G   
21

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,01 G   
99+
0,10 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,05 G   
99+
1,10 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
4,00 UI   
99+
153,33 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
33
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
31
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
21
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
29
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg   
30
5,00 pg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 pg   
24
0,36 pg   
40

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,00 UI   
39
51,00 UI   
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
1,30 pg   
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg   
40
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
110,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Fier
0,07 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magneziu
11,00 mg   
38
10,00 mg   
99+

Fosfor
135,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Potasiu
141,00 mg   
99+
253,00 mg   
20

Sodiu
36,00 mg   
99+
3,00 mg   
99+

Zinc
0,52 mg   
99+
0,38 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
85,10 G   
87,80 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile   
Ajută la un somn mai bun, Stimulează sistemul imunitar, Mărește absorbția calciului, Stimulează creșterea la copii, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale   

Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile   
Ajuta la absorbtia de substante nutritive, constipație evită, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, Îmbunătățește puterea sexuală, Crește laptele matern, furnizeaza energie, Trata liniștitor în timpul verii, Stimulează creierul și funcțiile sale, protejează Gingiile, intareste oasele, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea, Reduce deficit de nutrienți, Reduce vitamina inadequancy   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire   
Acționează ca un demachiant naturale, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, Lumineaza tonul pielii, Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, hidratant natural, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Protejează pielea împotriva uscăciune   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate   
Excelent Balsam de păr, Ajută la o mai bună retenție de umiditate   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă   
Pot fi adăugate la shake-uri de proteine, Este folosit în uleiuri ayurvedic, Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folosite în procese precum Panchakarma   

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D   
Cea mai bună sursă de calciu, Cea mai bună sursă de vitamina D, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat in vitamina A   

Alergie
  
  

Iaurt Și Lapte de vacă Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing   
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, dificultate digestiv, Ameţeală, Sentimentul de a fi lumină în frunte, Flatulența sau gaz, Gaz, Urticarie, ritmului cardiac crescut, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.   
Lapte de vacă este Laptele, obținut prin muls vaci.   

Culoare
alb   
Nu e disponibil   

Iaurt Și Lapte de vacă Aromă
cremoase   
cremoase, Dulce, Cald   

Iaurt Și Lapte de vacă Aromă
Proaspăt   
Lăptos   

Vegetarian
Nu   
da   

Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan   
Necunoscut   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Lapte, Sare, Oţet   
Nu se aplică   

Agent fermentatie
Not Available   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, Tigaie, Agitator   
Nu se aplică   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră   
Nu se aplică   

Timp de gătit
15   
Nu se aplică   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu se aplică   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
40,00 ° F   
18

Termen de valabilitate
3- 5 zile   
3 zile   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate