Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Jogurt Vs Krowie Mleko


Krowie Mleko Vs Jogurt


kalorie

kalorie za 100g
59,00 kcal   
99+
66,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
134,00 kcal   
4
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcal   
2
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
17,00 kcal   
2
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
5,00 g   
99+
3,20 g   
99+

Węglowodany
3,60 g   
99+
5,26 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
3,24 g   
30
4,46 g   
40

Tłuszcze
0,39 g   
3
3,90 g   
23

% Zawartość Tłuszczu
3 %   
3
3 %   
3

Tłuszcz nasycony
0,12 g   
2
2,40 g   
21

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g   
99+
0,10 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,05 g   
99+
1,10 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
5,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
4,00 IU   
99+
153,33 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
33
0,02 mg   
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg   
31
0,11 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg   
21
0,04 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
29
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
5,00 µg   
36

Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µg   
24
0,36 µg   
40

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Witamina D
0,00 IU   
39
51,00 IU   
6

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
1,30 µg   
4

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg   
40
0,08 mg   
36

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
110,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Żelazo
0,07 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnez
11,00 mg   
38
10,00 mg   
99+

Fosfor
135,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Potas
141,00 mg   
99+
253,00 mg   
20

Sód
36,00 mg   
99+
3,00 mg   
99+

Cynk
0,52 mg   
99+
0,38 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
85,10 g   
87,80 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy   
Pomaga w lepszym snu, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia wchłanianie wapnia, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje   

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła   
Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zapobiega zaparciom, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Zwiększa moc seksualną, Zwiększa pokarmu, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie, Stymuluje mózg i jego funkcje, chroni dziąsła, wzmacnia kości, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja, Redukuje niedobory składników odżywczych, Zmniejsza witaminę inadequancy   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie   
Działa jak naturalny demakijażu, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalny krem ​​nawilżający, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu   
Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne   
Można dodawać do koktajli proteinowych, Jest on stosowany w olejach ajurwedyjski, Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Wykorzystywane w procesach takich jak Panchakarma   

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D   
Najlepszym źródłem wapnia, Najlepszym źródłem witaminy D, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogaty w witaminę A   

Alergia
  
  

Jogurt i Krowie Mleko Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Zawroty głowy, Poczucie światła kierowany, Wzdęcia lub gazu, Gaz, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.   
Mleko krowie mleko jest otrzymany przez dojenie krowy.   

Kolor
Biały   
Niedostępne   

Jogurt i Krowie Mleko Smak
Kremowy   
Kremowy, Słodkie, Ciepły   

Jogurt i Krowie Mleko Aromat
Świeży   
Mleczny   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan   
Nieznany   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny   
Nie Dotyczy   

Fermentacja Agenta
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Patelnia, Mieszadło   
Nie Dotyczy   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin   
Nie Dotyczy   

Czas Gotowania
15   
Nie Dotyczy   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
40,00 °F   
18

Okres Trwałości
3- 5 dni   
3 dni   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty