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La mia dieta latticini


Yogurt vs Crema Formaggio


Crema Formaggio vs Yogurt


Calorie

Calorie per 100g
59,00 kcal   
99+
350,00 kcal   
33

calorie in 1 Pat
134,00 kcal   
4
812,00 kcal   
22

Calorie in 1 cucchiaio
9,00 kcal   
2
35,00 kcal   
10

Calorie in 1 tazza
17,00 kcal   
2
99,00 kcal   
12

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
66,00 kcal   
3

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
5,00 g   
99+
6,15 g   
99+

Carboidrati
3,60 g   
99+
5,52 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
3,24 g   
30
3,76 g   
34

grassi
0,39 g   
3
34,44 g   
99+

% Contenuto grasso
3 %   
3
65 %   
20

Grassi saturi
0,12 g   
2
2,93 g   
28

Grassi trans
0,00 g   
15,00 g   
12

Grassi polinsaturi
0,01 g   
99+
0,22 g   
99+

Grasso monoinsaturo
0,05 g   
99+
1,29 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
4,00 IU   
99+
1.111,00 IU   
7

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
31
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
21
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg   
24
0,03 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg   
40
0,86 mg   
10

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
110,00 mg   
99+
97,00 mg   
99+

Ferro
0,07 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Magnesio
11,00 mg   
38
9,00 mg   
99+

Fosforo
135,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Potassio
141,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodio
36,00 mg   
99+
314,00 mg   
33

Zinco
0,52 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
85,10 g   
52,62 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie   
aiuta ad aumentare di peso, mantiene sentire piena, fornisce energia   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive   
Non disponibile   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento   
dà una pelle più liscia, restringe e stringe i pori   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte   
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D   
High Calorie, ricco contenuto di grassi   

Allergia
  
  

Yogurt e Crema Formaggio Sintomi di allergia
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante   
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Hives, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Gonfiore orale, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.   
crema di formaggio è un formaggio fresco fresco morbido con alto contenuto di grasso a base di latte intero.   

Colore
Bianca   
Bianca   

Yogurt e Crema Formaggio Sapore
Cremoso   
Cremoso, Mite, Dolce   

Yogurt e Crema Formaggio Aroma
Fresco   
Fresco, Piacevole   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan   
stati Uniti   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte, sale, aceto   
Cloruro di calcio, latte di mucca, sale kosher, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura, panna pastorizzata   

Fermentazione agente
Non disponibile   
Mesophilic bacteria   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, padella, agitatore a   
Ciotola, colino, grande pentola, mussola   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore   
2 settimane   

Tempo di cottura
15   
30   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
40,00 °F   
18

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
3-4 settimane   

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