Huis
Mijn Zuivel Dieet


Yoghurt Vs Roomkaas


Roomkaas Vs Yoghurt


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
134,00 kcal  
18
812,00 kcal  
99+

calorieën
59,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
33

Calorieën In 1 eetlepel
9,00 kcal  
7
35,00 kcal  
23

Calorieën In 1 Oz
17,00 kcal  
6
99,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 sneetje
59,00 kcal  
13
66,00 kcal  
16

serving Size
100  
100  

eiwitten
5,00 G  
99+
6,15 G  
99+

Koolhydraten
3,60 G  
99+
5,52 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
3,24 G  
31
3,76 G  
35

Fats
0,39 G  
3
34,44 G  
99+

Vetgehalte
3 %  
3
65 %  
38

Verzadigd vet
0,12 G  
2
2,93 G  
31

Trans vet
0,00 G  
15,00 G  
17

Meervoudig onverzadigd vet
0,01 G  
99+
0,22 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,05 G  
99+
1,29 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
4,00 IU  
99+
1.111,00 IU  
7

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,28 mg  
32
0,03 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,21 mg  
29
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,06 mg  
35

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
7,00 ug  
35
1,00 ug  
99+

Vitamine B12 (cobalamine)
0,75 ug  
27
0,03 ug  
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug  
19
0,00 ug  
19

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,86 mg  
13

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug  
33
0,30 ug  
29

mineralen
  
  

Calcium
110,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Ijzer
0,07 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Fosfor
135,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Kalium
141,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Natrium
36,00 mg  
99+
314,00 mg  
33

Zink
0,52 mg  
99+
0,50 mg  
99+

anders
  
  

Water
85,10 G  
52,62 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes  
Helpt om gewicht te winnen, Blijft een vol gevoel, Ten behoeve van energie  

Andere algemene voordelen
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees  
-  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering  
Zorgt voor een gladdere huid, Krimpt en verstevigt de poriën  

Haarverzorging
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten  
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten  
-  

Nutritional Belang
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D  
high Calorie, Rich vetgehalte  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling  
anafylaxie, krampen, Diarree, Hives, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, orale zwelling, braken, piepende ademhaling  

Wat is

Wat is
Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.  
Roomkaas is een zachte verse gerijpte kaas met een hoog vetgehalte gemaakt van volle melk.  

Kleur
Wit  
Wit  

Smaak
Romig  
Romig, mild, Zoet  

Aroma
Vers  
Vers, Aangenaam  

Vegetarisch
Nee  
Ja  

Oorsprong
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan  
Verenigde Staten  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Melk, Zout, Azijn  
Calciumchloride, Koeienmelk, zeezout, vloeibaar stremsel, Mesofiele starter cultuur, Gepasteuriseerde zware room  

vergisting Agent
-  
Mesophilic bacteria  

Dingen die je nodig hebt
Kom, Pan, roerder  
Kom, Vergiet, grote pot, Mousseline  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
8- 10 uur  
2 weken  

Kooktijd
15  
30  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Houdbaarheid
3- 5 dagen  
3-4 weken  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten