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Dieta Mea Lactate


brânză dulce Vs Zer Nutriție


Zer
Zer Vs brânză dulce Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
17,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
140,00 UI   
99+
165,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg   
23
5,00 pg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 pg   
35
0,46 pg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
3,00 UI   
30
52,00 UI   
5

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
1,30 pg   
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
0,07 mg   
37

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
83,00 mg   
99+
115,00 mg   
99+

Fier
0,07 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magneziu
8,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosfor
159,00 mg   
38
85,00 mg   
99+

Potasiu
104,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Sodiu
364,00 mg   
30
105,00 mg   
99+

Zinc
0,40 mg   
99+
0,38 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
79,79 G   
87,91 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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