Acasă
Dieta Mea Lactate


brânză dulce Vs Iaurt


Iaurt Vs brânză dulce


Calorii

calorii per 100g
98,00 kcal   
99+
59,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
206,00 kcal   
6
134,00 kcal   
4

Calorii In 1 Tbsp
14,00 kcal   
3
9,00 kcal   
2

calorii În 1 Cupa
28,00 kcal   
3
17,00 kcal   
2

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu se aplică   

Portie
100   
100   

proteine
11,12 G   
39
5,00 G   
99+

Carbohidrați
3,38 G   
99+
3,60 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
2,67 G   
26
3,24 G   
30

grăsimi
4,30 G   
29
0,39 G   
3

% Conținut de grăsime
Nu e disponibil   
3 %   
3

Grăsime saturată
1,72 G   
12
0,12 G   
2

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,12 G   
99+
0,01 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,78 G   
99+
0,05 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
17,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
140,00 UI   
99+
4,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,28 mg   
31

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,21 mg   
21

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg   
23
7,00 pg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 pg   
35
0,75 pg   
24

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
3,00 UI   
30
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
0,01 mg   
40

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
83,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Fier
0,07 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magneziu
8,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosfor
159,00 mg   
38
135,00 mg   
99+

Potasiu
104,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Sodiu
364,00 mg   
30
36,00 mg   
99+

Zinc
0,40 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
79,79 G   
85,10 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică   
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile   

Alte beneficii pe generale
Ajutoare Hangover, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, furnizeaza energie, Stimulează creierul și funcțiile sale   
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala   
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului   
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine   
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D   

Alergie
  
  

brânză dulce Și Iaurt Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Durere abdominală, Congestionare, Constipație, Diaree, Dificultăți în respirație, Eczemă, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing   
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing   

Ce este

Ce este
Curd este o substanță moale, alb format Când lapte coagulează, folosite ca bază pentru brânză.   
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.   

Culoare
alb   
alb   

brânză dulce Și Iaurt Aromă
Acru   
cremoase   

brânză dulce Și Iaurt Aromă
Proaspăt, miros acru   
Proaspăt   

Vegetarian
da   
Nu   

Origine
Necunoscut   
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Lapte, Iaurt   
Lapte, Sare, Oţet   

Agent fermentatie
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   
Not Available   

Lucruri pe care trebuie
oală mare, Agitator   
Castron, Tigaie, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3- 4 oră   
8- 10 oră   

Timp de gătit
15   
15   

Timp de imbatranire
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Termen de valabilitate
5- 7 zile   
3- 5 zile   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate