Acasă
Dieta Mea Lactate


brânză dulce Vs Iaurt


Iaurt Vs brânză dulce


Calorii

calorii La 1 Pat
206,00 kcal  
6
134,00 kcal  
4

calorii per 100g
98,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
14,00 kcal  
3
9,00 kcal  
2

calorii În 1 Cupa
28,00 kcal  
3
17,00 kcal  
2

calorii În 1 Stick
Nu se aplică  
Nu se aplică  

Portie
100  
100  

proteine
11,12 G  
39
5,00 G  
99+

Carbohidrați
3,38 G  
99+
3,60 G  
99+

Fibră
0,00 G  
15
0,00 G  
15

Zahăr
2,67 G  
26
3,24 G  
30

grăsimi
4,30 G  
29
0,39 G  
3

% Conținut de grăsime
Nu e disponibil  
3 %  
3

Grăsime saturată
1,72 G  
12
0,12 G  
2

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,12 G  
99+
0,01 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,78 G  
99+
0,05 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
17,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
140,00 UI  
99+
4,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,28 mg  
31

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
21

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
23
7,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 pg  
35
0,75 pg  
24

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
29
0,00 mg  
29

Vitamina D
3,00 UI  
30
0,00 UI  
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
17
0,00 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
36
0,01 mg  
40

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
27
0,00 pg  
27

minerale
  
  

Calciu
83,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Fier
0,07 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magneziu
8,00 mg  
99+
11,00 mg  
38

Fosfor
159,00 mg  
38
135,00 mg  
99+

Potasiu
104,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodiu
364,00 mg  
30
36,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
79,79 G  
85,10 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică  
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile  

Alte beneficii pe generale
Ajutoare Hangover, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, furnizeaza energie, Stimulează creierul și funcțiile sale  
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite  
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D  

Alergie
  
  

brânză dulce Și Iaurt Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Durere abdominală, Congestionare, Constipație, Diaree, Dificultăți în respirație, Eczemă, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing  
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing  

Ce este

Ce este
Curd este o substanță moale, alb format Când lapte coagulează, folosite ca bază pentru brânză.  
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.  

Culoare
alb  
alb  

brânză dulce Și Iaurt Aromă
Acru  
cremoase  

brânză dulce Și Iaurt Aromă
Proaspăt, miros acru  
Proaspăt  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
Necunoscut  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte, Iaurt  
Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
Not Available  

Lucruri pe care trebuie
oală mare, Agitator  
Castron, Tigaie, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3- 4 oră  
8- 10 oră  

Timp de gătit
15  
15  

Timp de imbatranire
Nu se aplică  
Nu e disponibil  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
3- 5 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate