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Dieta Mea Lactate


Gouda Brânză Vs Brânză Muenster Nutriție


Brânză Muenster Vs Gouda Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
114,00 mg   
6
96,00 mg   
12

vitamine
  
  

vitamina A
563,00 UI   
33
1.012,00 UI   
13

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg   
23
0,32 mg   
25

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
39

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
21,00 pg   
15
12,00 pg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 pg   
11
1,47 pg   
13

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 UI   
22
22,00 UI   
20

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg   
25
0,26 mg   
23

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
2,50 pg   
11

minerale
  
  

Calciu
400,00 mg   
28
717,00 mg   
12

Fier
0,52 mg   
25
0,41 mg   
30

Magneziu
70,00 mg   
8
27,00 mg   
17

Fosfor
444,00 mg   
20
468,00 mg   
15

Potasiu
1.409,00 mg   
2
134,00 mg   
99+

Sodiu
600,00 mg   
25
628,00 mg   
21

Zinc
1,14 mg   
30
2,81 mg   
18

Alte
  
  

Apă
41,46 G   
41,77 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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