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Dieta Mea Lactate


Chefir Vs Lapte praf Nutriție


Lapte praf Vs Chefir Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI  
32
22,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
34
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
50,00 pg  
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg  
99+
4,03 pg  
1

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
6,80 mg  
2

Vitamina D
41,00 UI  
13
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg  
8
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg  
99+
1.257,00 mg  
3

Fier
0,04 mg  
99+
0,32 mg  
37

Magneziu
12,00 mg  
38
110,00 mg  
7

Fosfor
105,00 mg  
99+
968,00 mg  
3

Potasiu
164,00 mg  
38
1.794,00 mg  
1

Sodiu
40,00 mg  
99+
535,00 mg  
27

Zinc
0,46 mg  
99+
4,08 mg  
5

Alte
  
  

Apă
90,07 G  
3,16 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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