1 Calorii
1.1 calorii
41,00 kcal136,00 kcal
0
904
1.3 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
70
1628
1.7 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.11 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
204
1.20 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
425
1.24 Portie
1.25 proteine
1.28 Carbohidrați
1.28.3 Fibră
1.29.1 Zahăr
1.31 grăsimi
1.31.2 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
1.32.4 Grăsime saturată
1.32.7 Grasimi nesaturate
0,04 GNu e disponibil
0
162
1.32.11 polinesaturate Grăsime
0,05 GNu e disponibil
0
48
2.2.2 mononesaturate Grăsime
0,31 GNu e disponibil
0
32.9
3 Nutriție
3.1 Portie
3.2 colesterol
4.3 vitamine
4.3.1 vitamina A
569,00 UI384,00 UI
0
2499
5.2.1 Vitamina B1 (tiamină)
5.2.4 Vitamina B2 (riboflavina)
5.3.3 Vitamina B3 (niacina)
5.3.7 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,02 mg
-0.026
1.5
5.3.12 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5.3.15 Vitamina B12 (Cobalamina)
5.3.19 Vitamina C (acid ascorbic)
5.3.22 Vitamina D
5.3.25 Vitamina D (D2 + D3)
5.3.29 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
5.3.32 Vitamina K (filochinona)
5.6 minerale
5.6.1 Calciu
130,00 mg272,00 mg
0
1705
5.6.5 Fier
5.6.8 Magneziu
5.6.11 Fosfor
105,00 mg183,00 mg
0
1409
5.6.14 Potasiu
164,00 mg125,00 mg
0
1794
5.6.18 Sodiu
40,00 mg99,00 mg
0
7022.4
5.7.3 Zinc
7.2 Alte
7.2.1 Apă
8.5.2 Cofeină
9 Beneficii
9.1 Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar
9.1.1 Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție
9.2 Coafura si frumusete Beneficiile
9.2.1 Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate, Necunoscut
9.2.2 Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par
Rezultate obținute în păr strălucitor
9.3 Importanța nutritivă și utilizările
9.3.1 utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
Nu există utilizări găsite
9.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
9.4 Alergie
9.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
10 Ce este
10.1 Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.
10.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
10.1.2 Aromă
10.1.3 Aromă
10.1.4 Vegetarian
10.2 Origine
regiunile Caucazului de Nord
Israel
11 Modul de a face
11.1 Portie
11.2 ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
11.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
11.3 Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
recipient
11.4 Durata de timp
11.4.1 Timp de pregatire
11.5.2 Timp de gătit
11.5.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
11.6 Depozitare și valabilitate
11.6.1 Temperatura de refrigerare
99,00 ° F41,00 ° F
-20
383
11.6.3 Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni
Necunoscut