×

Urda
Urda

încordat Iaurt
încordat Iaurt



ADD
Compare
X
Urda
X
încordat Iaurt

Urda Vs încordat Iaurt

Calorii

Calorii În 1 Cupa

84,00 kcal183,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

136,00 kcal103,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

30,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

80,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

240,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

18,00 G8,17 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

6,00 G11,89 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G1,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

6,00 G11,23 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

4,00 G2,57 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

-10 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

0,00 G0,10 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,30 G0,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,30 G0,10 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

31,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

384,00 UI111,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

13,00 pg9,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

6,00 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,10 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,07 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,70 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

272,00 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,44 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

15,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

183,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

125,00 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

99,00 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,34 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

74,41 G76,81 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima

Alte beneficii pe generale

îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție
-

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala

Ingrijirea parului

Rezultate obținute în păr strălucitor
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
-

Ce este

Ce este

Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.

Culoare

-
-

Aromă

Lăptos, Dulce
-

Aromă

Proaspăt
-

Vegetarian

da
-

Origine

Israel
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

recipient
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

1 oră
24-36 ore

Timp de gătit

10
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

41,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

-
1- 2 săptămâni