1 Calorii
1.1 calorii
136,00 kcal103,00 kcal
0
904
1.3 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
70
1628
1.4 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.5 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
204
1.6 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
425
1.8 Portie
1.9 proteine
4.6 Carbohidrați
4.6.2 Fibră
4.6.3 Zahăr
4.7 grăsimi
4.7.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
4.7.2 Grăsime saturată
4.7.3 Grasimi nesaturate
Nu e disponibilNu e disponibil
0
162
4.7.4 polinesaturate Grăsime
Nu e disponibil0,00 G
0
48
4.7.5 mononesaturate Grăsime
Nu e disponibil0,10 G
0
32.9
5 Nutriție
5.1 Portie
5.2 colesterol
5.3 vitamine
5.3.1 vitamina A
384,00 UI111,00 UI
0
2499
5.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
5.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
5.3.4 Vitamina B3 (niacina)
5.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg0,05 mg
-0.026
1.5
5.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
5.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
5.3.9 Vitamina D
5.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
5.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
5.3.12 Vitamina K (filochinona)
5.4 minerale
5.4.1 Calciu
5.4.2 Fier
5.4.3 Magneziu
5.4.4 Fosfor
183,00 mg109,00 mg
0
1409
5.4.5 Potasiu
125,00 mg129,00 mg
0
1794
5.4.6 Sodiu
99,00 mg33,00 mg
0
7022.4
5.4.7 Zinc
5.5 Alte
5.5.1 Apă
5.5.2 Cofeină
6 Beneficii
6.1 Beneficii pentru sănătate
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima
6.1.1 Alte beneficii pe generale
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție
Nu e disponibil
6.2 Coafura si frumusete Beneficiile
6.2.1 Ingrijirea pielii
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate, Necunoscut
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala
6.2.2 Ingrijirea parului
Rezultate obținute în păr strălucitor
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
6.3 Importanța nutritivă și utilizările
6.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
N / A
6.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice
6.4 Alergie
6.4.1 Simptomele de alergie
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
Nu e disponibil
7 Ce este
7.1 Ce este
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.
7.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
7.1.2 Aromă
Lăptos, Dulce
Nu e disponibil
7.1.3 Aromă
7.1.4 Vegetarian
7.2 Origine
Israel
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu
8 Modul de a face
8.1 Portie
8.2 ingrediente
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura
8.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
8.3 Lucruri pe care trebuie
recipient
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru
8.4 Durata de timp
8.4.1 Timp de pregatire
8.4.2 Timp de gătit
8.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
8.5 Depozitare și valabilitate
8.5.1 Temperatura de refrigerare
41,00 ° F39,20 ° F
-20
383
8.5.2 Termen de valabilitate
Necunoscut
1- 2 săptămâni