×

Chefir
Chefir

Gouda Brânză
Gouda Brânză



ADD
Compare
X
Chefir
X
Gouda Brânză

Chefir Vs Gouda Brânză

Calorii

Calorii În 1 Cupa

168,00 kcal356,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

41,00 kcal356,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

41,00 kcal101,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

41,00 kcal356,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,79 G24,94 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

4,48 G2,22 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,61 G2,22 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

0,93 G27,44 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

3 %27 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

0,66 G17,61 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,04 G0,20 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,05 G0,66 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,31 G7,75 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

5,00 mg114,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

569,00 UI563,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,33 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

13,00 pg21,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 pg1,54 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

41,00 UI20,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,00 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,02 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg2,30 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

130,00 mg400,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,04 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

12,00 mg70,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

164,00 mg1.409,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

40,00 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,46 mg1,14 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

90,07 G41,46 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică

Alte beneficii pe generale

Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2

Alergie

Simptomele de alergie

-
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.

Culoare

-
Galben

Aromă

înspumat
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce

Aromă

Lăptos
miros acru

Vegetarian

da
Nu

Origine

regiunile Caucazului de Nord
Olanda

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Seminte de chefir, Tot laptele
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag

Agent fermentatie

-
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides

Lucruri pe care trebuie

Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa

Durata de timp

Timp de pregatire

10- 12 oră
24 de ore

Timp de gătit

20
120

Timp de imbatranire

-
12 luni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

99,00 ° F0,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
În jurul valorii de 3 luni