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Urda Vs Branza Brie Nutriție

Urda
Branza Brie
Branza Brie Vs Urda Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
31,00 mg  
36
100,00 mg  
10
vitamine
  
  
vitamina A
384,00 UI  
99+
592,00 UI  
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,52 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,38 mg  
21
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,24 mg  
10
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
65,00 pg  
3
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg  
99+
1,65 pg  
9
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
6,00 UI  
35
20,00 UI  
26
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,50 pg  
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,24 mg  
33
Vitamina K (filochinona)
0,70 pg  
27
2,30 pg  
15
minerale
  
  
Calciu
272,00 mg  
37
184,00 mg  
99+
Fier
0,44 mg  
29
0,50 mg  
28
Magneziu
15,00 mg  
34
20,00 mg  
27
Fosfor
183,00 mg  
37
188,00 mg  
36
Potasiu
125,00 mg  
99+
152,00 mg  
99+
Sodiu
99,00 mg  
99+
629,00 mg  
20
Zinc
1,34 mg  
30
2,38 mg  
27
Alte
  
  
Apă
74,41 G  
48,42 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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