Acasă
Dieta Mea Lactate


Cacık Vs Brânză elvețiană Nutriție


Brânză elvețiană Vs Cacık Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
92,00 mg  
16

vitamine
  
  

vitamina A
33,00 UI  
99+
1.047,00 UI  
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
12
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
35
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
25
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4,00 pg  
99+
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 pg  
38
3,06 pg  
2

Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamina D
29,00 UI  
16
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 pg  
10
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
1,40 pg  
21

minerale
  
  

Calciu
157,00 mg  
99+
890,00 mg  
7

Fier
1,00 mg  
13
0,13 mg  
99+

Magneziu
0,00 mg  
99+
33,00 mg  
15

Fosfor
126,00 mg  
99+
574,00 mg  
9

Potasiu
108,00 mg  
99+
574,00 mg  
6

Sodiu
347,00 mg  
31
187,00 mg  
40

Zinc
1,00 mg  
36
4,37 mg  
4

Alte
  
  

Apă
89,02 G  
37,63 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Lactate

Lactate


Compara produse lactate