Brânză elvețiană Vs Cacık Nutriție
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
92,00 mg
16
5,00 mg
99+
vitamine
vitamina A
1.047,00 UI
11
33,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg
99+
0,07 mg
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg
26
0,24 mg
34
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg
99+
0,25 mg
17
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg
25
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg
25
4,00 pg
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 pg
2
0,44 pg
34
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Vitamina D
0,00 UI
39
29,00 UI
13
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,70 pg
9
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,60 mg
13
0,08 mg
36
Vitamina K (filochinona)
1,40 pg
18
0,00 pg
27
minerale
Calciu
890,00 mg
7
157,00 mg
99+
Fier
0,13 mg
99+
1,00 mg
13
Magneziu
33,00 mg
13
0,00 mg
99+
Fosfor
574,00 mg
9
126,00 mg
99+
Potasiu
574,00 mg
6
108,00 mg
99+
Sodiu
187,00 mg
40
347,00 mg
31
Zinc
4,37 mg
4
1,00 mg
33
Alte
Apă
37,63 G
89,02 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
