Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză Vs Lapte iac


Lapte iac Vs Brânză


Calorii

Calorii În 1 Cupa
455,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

calorii
366,00 kcal  
26
101,20 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
5,00 kcal  
3

Calorii În 1 Oz
113,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorii 1 felie de
113,00 kcal  
37
61,00 kcal  
14

Portie
100  
100  

proteine
100,00 G  
3
4,95 G  
99+

Carbohidrați
3,70 G  
99+
5,98 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
2,30 G  
25
4,80 G  
99+

grăsimi
31,79 G  
99+
6,12 G  
36

Conținut de grăsime
34 %  
30
7 %  
7

Grăsime saturată
18,00 G  
99+
39,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
1,10 G  
13
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,30 G  
17
4,00 G  
5

mononesaturate Grăsime
8,00 G  
30
22,00 G  
4

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
100,00 mg  
10
220,00 mg  
2

vitamine
  
  

vitamina A
945,00 UI  
18
60,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg  
33
11,00 pg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg  
12
0,90 pg  
24

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,40 mg  
21

Vitamina D
23,00 UI  
23
0,50 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,40 pg  
14

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,80 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,60 pg  
12
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
1.045,00 mg  
5
1.545,45 mg  
2

Fier
0,63 mg  
23
0,57 mg  
24

Magneziu
26,00 mg  
22
154,10 mg  
6

Fosfor
641,00 mg  
7
922,04 mg  
4

Potasiu
132,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodiu
1.671,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Zinc
2,49 mg  
26
7,31 mg  
1

Alte
  
  

Apă
39,61 G  
83,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, reduce Osteoporoza  
efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B  

Alte beneficii pe generale
îmbunătăţeşte Digestia  
Favorabile pentru sugari  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
remediu natural excelent pentru arsurile solare, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, piele întinerește  
hidratant natural, Oferă o piele mai fină  

Ingrijirea parului
Reduce căderea părului, Intareste radacinii firului de par  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Curăță din piele de brevet de invenție, Este folosit pentru a argintărie poloneză, Reparații de cracare China  
Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine  
Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături  

Ce este

Ce este
Brânză, un aliment de lactate Compus comprimat, coagulat și maturate Cașul de lapte care este separat de zer.  
Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
Dulce  

Aromă
-  
Dulce  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Europa, Orientul Mijlociu  
Tibet  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte, Sare, Oţet  
-  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
tifon, Ceașcă de măsurare, Matrite, cratiță, Filtru  
-  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
20- 25 minute  
-  

Timp de gătit
30  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
84,00 ° F  
8

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
-  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate