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Meine Molkerei Diät


Käse vs Yak Milch


Yak Milch vs Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
455,00 Kcal  
99+
168,00 Kcal  
28

Kalorien
366,00 Kcal  
26
101,20 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
20,00 Kcal  
15
5,00 Kcal  
3

Kalorien in 1 oz
113,00 Kcal  
99+
50,00 Kcal  
22

Kalorien in 1 Scheibe
113,00 Kcal  
37
61,00 Kcal  
14

Serviergröße
100  
100  

Proteine
100,00 g  
3
4,95 g  
99+

Kohlenhydrate
3,70 g  
99+
5,98 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
2,30 g  
25
4,80 g  
99+

Fette
31,79 g  
99+
6,12 g  
36

Fettgehalt
34 %  
30
7 %  
7

Gesättigte Fette
18,00 g  
99+
39,00 g  
99+

Trans-Fette
1,10 g  
13
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,30 g  
17
4,00 g  
5

Einfach ungesättigte Fette
8,00 G  
30
22,00 G  
4

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
100,00 mg  
10
220,00 mg  
2

Vitamine
  
  

Vitamin A
945,00 IU  
18
60,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg  
37
0,15 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
37
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg  
33
11,00 µg  
29

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg  
12
0,90 µg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
1,40 mg  
21

Vitamin-D
23,00 IU  
23
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,40 µg  
14

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg  
12
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
1.045,00 mg  
5
1.545,45 mg  
2

Eisen
0,63 mg  
23
0,57 mg  
24

Magnesium
26,00 mg  
22
154,10 mg  
6

Phosphor
641,00 mg  
7
922,04 mg  
4

Kalium
132,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Natrium
1.671,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Zink
2,49 mg  
26
7,31 mg  
1

Andere
  
  

Wasser
39,61 g  
83,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose  
Antioxidative Wirkung, Günstig für Kleinkinder, Hilft Gewichtszunahme, Absorbiert von Calcium und Vitamin B  

Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung  
Günstig für Kleinkinder  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut  

Haarpflege
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China  
Verwendet bei der Herstellung von Yak Milch Seifen  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Protein, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vital Quelle für Vitamine  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Manchmal Bettnässen, Erbrechen  

Was ist

Was ist
Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.  
Yak-Milch ist die Milch von Yak erhalten. Es ist süß schmecken und reich Fettgehalt hat.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
Süß  

Aroma
-  
Süß  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten  
Tibet  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch, Salz, Essig  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten  
-  

Kochzeit
30  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
84,00 °F  
8

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
-  

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