Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte iac Vs Brânză


Brânză Vs Lapte iac


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
455,00 kcal  
99+

calorii
101,20 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorii In 1 Tbsp
5,00 kcal  
3
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
50,00 kcal  
22
113,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
61,00 kcal  
14
113,00 kcal  
37

Portie
100  
100  

proteine
4,95 G  
99+
100,00 G  
3

Carbohidrați
5,98 G  
99+
3,70 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,80 G  
99+
2,30 G  
25

grăsimi
6,12 G  
36
31,79 G  
99+

Conținut de grăsime
7 %  
7
34 %  
30

Grăsime saturată
39,00 G  
99+
18,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
1,10 G  
13

polinesaturate Grăsime
4,00 G  
5
1,30 G  
17

mononesaturate Grăsime
22,00 G  
4
8,00 G  
30

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
220,00 mg  
2
100,00 mg  
10

vitamine
  
  

vitamina A
60,00 UI  
99+
945,00 UI  
18

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg  
29
8,00 pg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 pg  
24
1,50 pg  
12

Vitamina C (acid ascorbic)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 UI  
99+
23,00 UI  
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,60 pg  
12

minerale
  
  

Calciu
1.545,45 mg  
2
1.045,00 mg  
5

Fier
0,57 mg  
24
0,63 mg  
23

Magneziu
154,10 mg  
6
26,00 mg  
22

Fosfor
922,04 mg  
4
641,00 mg  
7

Potasiu
204,00 mg  
30
132,00 mg  
99+

Sodiu
0,00 mg  
99+
1.671,00 mg  
6

Zinc
7,31 mg  
1
2,49 mg  
26

Alte
  
  

Apă
83,00 G  
39,61 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B  
Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, reduce Osteoporoza  

Alte beneficii pe generale
Favorabile pentru sugari  
îmbunătăţeşte Digestia  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Oferă o piele mai fină  
remediu natural excelent pentru arsurile solare, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, piele întinerește  

Ingrijirea parului
-  
Reduce căderea părului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak  
Curăță din piele de brevet de invenție, Este folosit pentru a argintărie poloneză, Reparații de cracare China  

Importanța nutrițională
Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine  
Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături  
-  

Ce este

Ce este
Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.  
Brânză, un aliment de lactate Compus comprimat, coagulat și maturate Cașul de lapte care este separat de zer.  

Culoare
-  
-  

Aromă
Dulce  
-  

Aromă
Dulce  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Tibet  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Europa, Orientul Mijlociu  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
-  
tifon, Ceașcă de măsurare, Matrite, cratiță, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
20- 25 minute  

Timp de gătit
-  
30  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
84,00 ° F  
8
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
-  
2- 3 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate