Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte iac Vs Brânză de vacă Nutriție


Brânză de vacă Vs Lapte iac Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
220,00 mg   
2
17,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
Nu e disponibil   
140,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil   
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
12,00 pg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil   
0,43 pg   
35

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
3,00 UI   
30

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,10 pg   
17

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
1.545,45 mg   
2
83,00 mg   
99+

Fier
0,57 mg   
23
0,07 mg   
99+

Magneziu
154,10 mg   
6
8,00 mg   
99+

Fosfor
922,04 mg   
4
159,00 mg   
38

Potasiu
Nu e disponibil   
104,00 mg   
99+

Sodiu
0,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zinc
7,31 mg   
1
0,40 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
83,00 G   
79,79 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate