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 Dieta Mea Lactate

Branza mozzarella Vs Proteine ​​din zer Nutriție

Branza mozzarella
Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer Vs Branza mozzarella Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
2,50 mg   
99+
27,03 mg   
38
vitamine
  
  
vitamina A
676,00 UI   
27
0,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,61 mg   
2
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
29
2,02 mg   
1
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
1,14 mg   
5
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,61 mg   
2
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg   
30
33,00 pg   
11
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,28 pg   
6
2,45 pg   
4
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
16,00 UI   
24
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg   
13
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,19 mg   
29
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
505,00 mg   
23
469,00 mg   
27
Fier
0,44 mg   
28
1,13 mg   
11
Magneziu
20,00 mg   
24
195,00 mg   
4
Fosfor
354,00 mg   
26
1.321,00 mg   
2
Potasiu
76,00 mg   
99+
500,00 mg   
10
Sodiu
627,00 mg   
22
156,00 mg   
99+
Zinc
2,92 mg   
16
6,18 mg   
2
Alte
  
  
Apă
0,25 G   
3,44 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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