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Meine Molkerei Diät

Mozzarella Käse vs Molkenprotein Ernährung

Mozzarella Käse
Molkenprotein
Molkenprotein vs Mozzarella Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,50 mg   
99+
27,03 mg   
38
Vitamine
  
  
Vitamin A
676,00 IU   
27
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,61 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
29
2,02 mg   
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
38
1,14 mg   
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,61 mg   
2
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg   
30
33,00 µg   
11
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,28 µg   
6
2,45 µg   
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
16,00 IU   
24
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg   
13
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,19 mg   
29
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg   
13
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
505,00 mg   
23
469,00 mg   
27
Eisen
0,44 mg   
28
1,13 mg   
11
Magnesium
20,00 mg   
24
195,00 mg   
4
Phosphor
354,00 mg   
26
1.321,00 mg   
2
Kalium
76,00 mg   
99+
500,00 mg   
10
Natrium
627,00 mg   
22
156,00 mg   
99+
Zink
2,92 mg   
16
6,18 mg   
2
Andere
  
  
Wasser
0,25 g   
3,44 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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