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Mozzarella Käse vs Molkenprotein Ernährung

Mozzarella Käse
Molkenprotein
Molkenprotein vs Mozzarella Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
2,50 mg  
99+
27,03 mg  
38
Vitamine
  
  
Vitamin A
676,00 IU  
27
0,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,61 mg  
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg  
30
2,02 mg  
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,14 mg  
7
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,61 mg  
2
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg  
35
33,00 µg  
13
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,28 µg  
6
2,45 µg  
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
16,00 IU  
28
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,19 mg  
37
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
505,00 mg  
23
469,00 mg  
27
Eisen
0,44 mg  
29
1,13 mg  
11
Magnesium
20,00 mg  
27
195,00 mg  
4
Phosphor
354,00 mg  
26
1.321,00 mg  
2
Kalium
76,00 mg  
99+
500,00 mg  
11
Natrium
627,00 mg  
22
156,00 mg  
99+
Zink
2,92 mg  
18
6,18 mg  
2
Andere
  
  
Wasser
0,25 g  
3,44 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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