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 Dieta Mea Lactate

Proteine ​​din zer Vs Branza mozzarella Nutriție

Proteine ​​din zer
Branza mozzarella
Branza mozzarella Vs Proteine ​​din zer Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
27,03 mg   
38
2,50 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI   
99+
676,00 UI   
27
Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,28 mg   
29
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
7,00 pg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
2,28 pg   
6
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
16,00 UI   
24
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,40 pg   
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,19 mg   
29
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,30 pg   
13
minerale
  
  
Calciu
469,00 mg   
27
505,00 mg   
23
Fier
1,13 mg   
11
0,44 mg   
28
Magneziu
195,00 mg   
4
20,00 mg   
24
Fosfor
1.321,00 mg   
2
354,00 mg   
26
Potasiu
500,00 mg   
10
76,00 mg   
99+
Sodiu
156,00 mg   
99+
627,00 mg   
22
Zinc
6,18 mg   
2
2,92 mg   
16
Alte
  
  
Apă
3,44 G   
0,25 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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